Dicas para KURMASANA e Supta KURMASANA

AVISO: Esse vídeo é para quem já aprendeu essas posturas de um professor/professora. Gravei ele como uma forma de auxiliar para quem já pratica. Nunca “se dê” novas posturas, ok? Se quiser aprender sobre a prática do Ashtanga Yoga, entenda mais nesse vídeo:    • Como aprender Ashtanga Yoga? O que é Estil...   Nunca pule posturas. Aprenda com professoras e professoras que seguem o método e tem uma prática sólida. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Algumas dicas para as posturas da primeira série do Ashtanga Yoga: Kurmasana e Supta Kurmasana Espero que ajude! Até a próxima!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para receber sua dose diária de motivação! Assine o canal - Receba dicas de Yoga, aulas gravadas, aprenda sobre a teoria.- https://bit.ly/2lIZaME ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comece a praticar Yoga hoje mesmo! -- AULAS DE INICIAÇÃO AO ASHTANGA YOGA -- https://go.hotmart.com/U53635067R ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ** Entre no Grupo do Telegram: Vai ser muito mais dinâmica nossa comunicação! Para continuar recebendo as novidades do canal, vídeos de dicas de Yoga, reflexões sobre as atualidades, entra lá no: -- https://t.me/ajuferraro -- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Saiba mais sobre a prática do Yoga em textos que você vai entender: -- BLOG LOTUS VIAJANTE -- https://bit.ly/2m9P1sD --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- INSTAGRAM:   / ajuferraro   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tem mais dúvidas? Entre em contato: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- **Quem sou eu: Olá! Sou a Ju Ferraro! Psicóloga por formação e viajante por amor às coisas novas da vida. Meu contato com diferentes línguas e culturas começou quando trabalhei no Club Méditerranée. Depois fiz um mochilão pelo mundo em busca de autoconhecimento. Em pouco mais de 1 ano conheci diversos países asiáticos, em especial a Índia, onde fundei uma paixão profunda pelo Yoga e pela meditação. No Brasil: morei, dei aulas de Yoga e me formei como massoterapeuta em Paraty, RJ. Foi nessa época que conclui 5 cursos de 10 dias de meditação Vipassana e me aprofundou na prática do Ashtanga Yoga com os professores Matthew Volmer e Dany Sá. Em 2019 iniciei uma nova jornada para a Índia, pratiquei por dois meses Ashtanga Yoga no KPJAYI, em Mysore, com a professora Saraswathi Jois e com a professora certificada Sharmila Desai. Hoje sou aluna da professora certificada Laura MIguel, de Porto Alegre. E dou aulas de Ashtanga Yoga Online e presencial em Campinas, SP.