“Tu cabeza te engaña”: Conoce cómo identificar la ansiedad y técnicas para manejarla
En enero de 2020, la psicóloga Pamela Núñez publicó Tu cabeza te engaña, un libro que sirve como una guía para comprender la forma en que la mente ansiosa nos boicotea y cómo contrarrestar ello. Desde su lanzamiento, más de 30 mil lectores y lectoras han encontrado respuesta en sus páginas, por lo que hace poco fue lanzada una nueva edición a propósito de su aniversario. En Entrevistas CNN, Núñez sostuvo que “es un manual para ansiosos explicado en forma simple, es terapia cognitivo-conductual para cualquier ser humano que quiera aprender sobre la ansiedad”, agregó. Para mayor información sobre este tema ingresa a https://www.cnnchile.com #entrevista #Noticias #Información #EnVivo
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