ERRO COMUM EM URDHVA DHANURASANA - POSTURA DA PONTE - SATYA YOGA
Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz ERRO COMUM EM URDHVA DHANURASANA - POSTURA DA PONTE - SATYA YOGA Para conseguirmos executar um asana, é necessário entender a movimentação do corpo, o direcionamento de cada parte, para que possamos entrar em uma postura fazendo o mínimo de esforço. Nesse vídeo eu explico o correto movimento do peito para entrarmos na postura da ponte (Urdhva Dhanurasana) A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca. Estenda seu tapetinho e vem praticar! Instrutor: Alexandre Toledo / aletoledoyoga Redes Sociais: instagram: / satyayogaar facebook: / satyayogaararaquara
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