人間ベンチプレス降臨。ベンチ160kg×5セット！結局、重いのやらないとデカくならない。

「結局、重いのをやらないとデカくならない」 今回は、ベンチプレス160kg×5セット（さらに140kgでの追い込み）のリアルなトレーニングをお届けします。 筋肉を圧倒的に大きく育てるためには、やはり高重量から逃げずに真っ向から立ち向かうことが不可欠です。なぜ軽い重量のハイレップだけでは限界が来るのか、なぜこの「重さ」が必要なのか。 柔道整復師・鍼灸師、そしてボディビルダーとしての視点から、高重量を扱う意義とその凄まじい刺激を動画で体感してください。 圧倒的なバルクを手に入れたい方は、ぜひ最後までご覧いただき、日々のモチベーションにしてください！ 高評価、チャンネル登録、コメントもよろしくお願いします！