【諏訪湖ランニングコース 2周32km マンサンダルラン】サブ4ペース維持できる?

4月の長野マラソンでのフルマラソン初チャレンジに向けて、諏訪湖ランニングコースで距離走。サブ4.5は達成したいと思っているのですが、なんせウルトラマラソンしか経験のない私に足りないのはスピード。なので距離走ですが、ペースもちょっと意識して走ってみました。 #マラソン #長野マラソン #フルマラソン #ウルトラマラソン #距離走 #ロング走 #諏訪湖ランニングコース #立石公園 #下諏訪温泉 #下社秋宮 #諏訪大社 #ランニング #マンサンダル

【長野マラソン サブ4に向けて】本番まで1週間、10kmペース走を本番装備で走りました。
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