Lääkkeetön elämä, Antti Heikkilä

Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Antti Heikkilä kyseenalaistaa kirjassaan Lääkkeetön elämä (Otava) nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää. Hän pureutuu muun muassa sydänpotilaiden ja diabeetikkojen hoitoon, kolesterolilääke statiineihin, mielenterveyslääkkeisiin, syöpätutkimukseen ja ruokavalioon. Hän puhuu paljon kookosrasvan, kalanmaksaöljyn, oliiviöljyn ja D-vitamiinin hyödyistä sekä suosittelee ketodieettiä, HIIT-harjoittelua ja HIT - maksimaalista painoharjoittelua. Muutoksen ytimessä ovat ketogeeninen ruokavalio ja oikeanlainen liikunta. Lisäksi hän painottaa insuliiniresistenssin olevan kaikkien sairauksien äiti.