Курс осанка. Третий урок Фельденкрайза "Мобильность и устойчивость сидя" продолжает серию для спины.

Этот довольно короткий и очень эффективный урок позволит вам достичь сразу нескольких целей: вы продолжите улучшать гибкость и мобильность грудной клетки интегрируете движения верхней половины туловища с движениями таза, который обеспечит вам динамическую опору сидя Благодаря распределению веса туловища на таз, вашей спине станет легче сохранять вертикальное положение с минимальными усилиями, даже когда вы вытягиваете руки вперёд, например, работаете за компьютером. Индивидуальные и групповые онлайн и очные уроки с Ольгой: https://qinti.space/ https://t.me/qintispace   / qintispace   https://vk.com/qintispace