하버드 의대 교수가 20년 추적 끝에 밝혀낸 전 세계 1% 완전 치유의 비밀! / 제프리 레디거 『하버드 치유 혁명』 / 미국 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자 소다 강력 추천

★5년 연속 북미 아마존 베스트셀러 ★'네이처' '가디언' '더 타임스' 세계 언론 극찬 ★전 세계 22개국 출간 화제작 ☆책소개 : 『하버드 치유 혁명』 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법 지은이_제프리 레디거 옮긴이_김지원 펴낸곳_앵글북스 ☆저자 소개 : 제프리 레디거 하버드대학교 의과대학 교수로 재직 중이며 미국 최고의 정신의학 연구기관으로 꼽히는 매클레인 병원McLean Hospital 사우스이스트 지역 정신의학 및 대외협력 부문 의료 책임자를 역임했다. 또한 굿 사마리탄 메디컬센터Good Samaritan Medical Center에서 행동의학과 과장을 겸임하고 있다. 하버드 의사가 20년의 연구 끝에 밝혀낸 전 세계 1% 완전 치유의 비밀 “몸은 스스로 낫는 법을 알고 있다!” 현대 의학이 외면한 ‘기적’이라는 이름의 과학 매년 수만 명의 환자가 “앞으로 몇 개월 남았습니다”라는 의사의 말 한마디에 삶을 포기한다. 의사가 권위를 담아 말하는 ‘의학적 통계’는 환자에게 절망적인 사형 선고나 다름없다. 그런데 모두가 죽을 거라 예상했음에도 건강하게 회복하는 사람들이 있다. 왜 똑같은 시한부 선고 앞에서 누군가는 무너지고, 누군가는 걸어서 병원을 나설까? 로또 당첨 같은 ‘기적’을 가능케 한 것은 대체 무엇일까? 현대 의학은 기적을 ‘통계 밖 사례’로 ‘일반화하기 어렵다’고 말한 뒤 외면한다. 그러나 하버드대학교 의과대학 교수 제프리 레디거는 반대로 병에서 기적적으로 살아남은 ‘질병의 아웃라이어’를 찾아 연구했다. 장장 20여 년에 걸친 의학적 데이터와 임상 분석, 그리고 심리학적 통찰을 통해 그들의 신체 시스템이 어떻게 다시 ‘치유 모드’로 전환되었는지 그 메커니즘을 추적한 것이다. 저자는 우리 몸은 선천적으로 질병에서 치유되기를 원하며, 우리 안에 잠재된 ‘치유 본능’을 깨우려면 네 가지 기둥을 세워야 한다고 역설한다. 바로 면역체계의 치유, 영양의 치유, 스트레스 반응의 치유, 그리고 정체성의 치유다. 그는 면역체계와 영양이라는 몸의 근본적인 방어막을 되짚은 다음, 인간의 정체성과 마음의 치유가 어떻게 유전자의 발현을 바꾸고 세포의 환경을 재설계하는지 과학적 언어로 증명해 낸다. 암세포가 온몸을 덮었음에도 멀쩡히 살아남은 사람들, 마비된 몸을 일으켜 세운 사람들, 수술을 거부하고 오히려 건강해진 사람들…. 전 세계 단 1%의 완치자들이 공유하는 비밀은 병원과 약봉지에 있지 않다. 그들은 삶을 ‘선택’했고, 그로 인해 모든 것이 달라졌다. 이 책은 병에 대한 당신의 고정관념을 깨뜨리고 진정한 치유의 길로 이끄는 명쾌한 생존 지침서가 될 것이다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:46 오프닝 및 책소개 3:53 [들어가며] 사형선고를 비껴간 사람들, 완치의 블랙박스를 열다 21:47 자연 치유의 토대 27:21 호르몬은 어떻게 노화의 속도를 결정하는가 32:38 뇌는 당신이 믿는 대로 구성된다 44:56 클로징 멘트 *이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. *내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ▶ 도서구매링크 : https://www.yes24.com/product/goods/1... ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. #건강 #치유 #자연치유 #책읽어주는여자 #오디오북 #베스트셀러 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길