【一瞬で改善？】"尿もれ・頻尿"を治す5つのケア方法【医師監修】

今回は、"尿もれ・頻尿"を治す5つのケア方法について解説しました！ ぜひ最後まで見てくれると嬉しいです！ 【目次】 00:00 オープニング 00:36 この動画で伝えたいこと 02:46 尿トラブルが起きる仕組み 07:35 体から整える5つの対策 21:37 注意点とセルフチェック 25:13 本日のまとめ 26:21 オフトーク ↓オススメ動画はこちら↓    • 【要注意】歩けなくなる前に出るサイン5選！知らないと後悔する身体の変化【医師監修】      • 【実証】1万歩は逆効果？“食後習慣”でHbA1cが激減【医師監修】   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Aloha！誰にも言いづらいカラダの悩みをケアする 『本音カラダケアLab』の三井桂子です。 このチャンネルでは、20年の医療業界での経験を活かし、リンパ浮腫、更年期、 がん予防、女性特有の不調など、なかなか周りに相談できない悩みの解決法や 最新のケア情報を、本音でわかりやすくお届けしていきます！✨️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼三井桂子 実績▼ ・銀座リプロ外科 創設者 ・女性の健康に特化した医療機器メーカー経営。創業20年の実績。 ・世の中にない医療機器を多数考案し開発。 ・国内外で特許取得実績多数 ・医療機器として国内外で認められている信頼性 ・貢献実績 リンパ浮腫治療製品、骨盤臓器脱治療製品、尿漏れ対策製品など、全国多数の形成外科や産婦人科、泌尿器科などのクリニックで導入が推奨される。 ・開発商品は、世界累計40カ国で10万人以上の女性のQOL向上をサポート。 ・啓発活動/出版 　女性の健康を守る啓発活動を国内外で展開。特に骨盤底疾患、不妊治療、リンパ浮腫、女性のむくみなどに注力 ・著書『漫画でわかるリンパ浮腫』など ▼【銀座リプロ外科】とは？ 日本の東京、銀座にあるリンパ浮腫を治療するクリニックです。 局所麻酔を使い痛みの少ない手術を日帰りで行えるため、全国から患者が訪れ、年間250人を超える患者に手術を行っております。 担当する医療チームは、長年にわたりスーパーマイクロサージェリーの分野で活躍している大学病院医師で構成されており、高い治療成績を誇っています。 ▼銀座リプロ外科公式アカウント LINE https://lin.ee/vv16G8bh ホームページ https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/ ▼参考文献 1. [大和総研] 2013: 「尿失禁等の排尿障害に関する実態調査」 https://www.daiwa-grp.jp/dsz/results/... 2. [PubMed / PMC] 2023: 「Prevalence and associated factors of urinary incontinence in community-dwelling women in Japan」 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 3. [国立長寿医療研究センター] : 「女性泌尿器科診療ガイドライン」 https://www.ncgg.go.jp/hospital/iryok... 4. [PubMed / PMC] 2006: 「Lifestyle intervention for the treatment of urinary incontinence in women」 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 5. [PubMed / PMC] 2011: 「Weight loss for women with urinary incontinence: a randomized controlled trial」 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 6. [厚生労働科学研究成果データベース] 2006: 「過活動膀胱の疫学・診断・治療に関する研究」 https://mhlw-grants.niph.go.jp/system... 7. [PubMed / PMC] 2023: 「The effect of pelvic floor muscle training on urinary incontinence」 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 8. [日本老年医学会] 2013: 「日本老年医学会雑誌 第50巻 第4号」 https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/publ... 9. [日本排尿機能学会] : 「過活動膀胱診療ガイドライン」 https://japanese-continence-society.o... 10. [日本泌尿器科学会] : 「女性下部尿路症状診療ガイドライン」 https://www.urol.or.jp/lib/files/othe... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ メールでのお問い合わせはこちら https://ginzarepro.jp/woman/contact/ ▼リンパ浮腫の治療に興味がある方はこちらをチェック✨️ https://ginzarepro.jp/sinryo/lva/ ※リンパ浮腫アドバイザー三井桂子は医師ではありません。 ※当チャンネルでは医師の監修を受け、女性の健康に関する情報を発信しています。 #むくみ解消 #がん予防 #女性特有の悩み