幸せな人生は「整え」が9割

幸せな人生は「整え」が9割 「最近なんとなく不調が続く」 「やる気が出ない」 「部屋も心もスッキリしない」 そんな悩みを、年齢のせいにしていませんか？ 実は、人生を心地よく過ごすために大切なのは、「頑張ること」ではなく「整えること」。 今回のゲストは、『体調は血流が9割』の著者であり、15万人以上の体と向き合ってきた骨格矯正サロン院長・片岡夕美子さん。 体を整える専門家の片岡さんと、暮らしと思考を整える専門家・下村志保美が、「整えること」をテーマにお話しします。 体が整うと、心が軽くなる。 暮らしが整うと、行動が変わる。 そして、小さな「整え」の積み重ねが、自分らしく幸せな人生につながっていきます。 今日から始められる簡単な習慣や、毎日をもっと軽やかに過ごすヒントをたっぷりお届けします。 こんな方におすすめです ・最近、なんとなく体調がすぐれない ・毎日をもっと軽やかに過ごしたい ・片づけてもスッキリしない理由を知りたい ・心も体も整えて、自分らしく生きたい ・「整える習慣」を身につけたい 体も、心も、暮らしも。 幸せな人生は、「整えること」から始まります。 ぜひライブでお会いしましょう。