MAKE BODY с Ириной Смирновой| 8 ноября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Make Body – универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом – это важно! – на проблемные зоны. Ирина Смирнова — тренер World Class Сочи. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений, победитель и чемпион многочисленных танцевальных российских и международных конкурсов и фестивалей. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/worldclassfit Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: https://www.worldclass.ru/online-pers... Наши страницы в социальных сетях: Telegram — https://t.me/worldclassfit Вконтакте — http://vk.com/worldclassclubs TikTok —   / worldclassclubs   Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/worldclassmag Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/12506344 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Castbox https://castbox.fm/channel/id3439173

MAKE BODY с Еленой Грезиной | 11 ноября 2022 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

MAKE BODY с Еленой Грезиной | 11 ноября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

CORE с Ириной Смирновой | 28 июня 2022 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

CORE с Ириной Смирновой | 28 июня 2022 | Онлайн-тренировки World Class

CORE с Ириной Смирновой | 11 января 2023 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

CORE с Ириной Смирновой | 11 января 2023 | Онлайн-тренировки World Class

КАЛЛАНЕТИКА С РАСТЯЖКОЙ / ХУДЕЕМ И ПОДТЯГИВАЕМ ТЕЛО / ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
▶︎

КАЛЛАНЕТИКА С РАСТЯЖКОЙ / ХУДЕЕМ И ПОДТЯГИВАЕМ ТЕЛО / ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

MAKE BODY с Ириной Смирновой  | 12 октября 2022 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

MAKE BODY с Ириной Смирновой | 12 октября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов
▶︎

10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов

БАДы, спорт и умные часы — что на самом деле делает нас здоровее? | Алексей Водовозов
▶︎

БАДы, спорт и умные часы — что на самом деле делает нас здоровее? | Алексей Водовозов

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
▶︎

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

УКРАИНКА В ГАРЕМЕ МЕНЯЕТ ПОРЯДКИ
▶︎

УКРАИНКА В ГАРЕМЕ МЕНЯЕТ ПОРЯДКИ

Как цель продлевает жизнь? Секрет долгой и здоровой жизни!
▶︎

Как цель продлевает жизнь? Секрет долгой и здоровой жизни!

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
▶︎

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

CORE с Ириной Смирновой | 24 октября 2022 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

CORE с Ириной Смирновой | 24 октября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

MAKE BODY с Марией Ивановой | 22 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

MAKE BODY с Марией Ивановой | 22 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Day 10 - 40 Min. Power Pilates x HIIT Workout | All Standing | 1 Month Pilates x Strength Challenge
▶︎

Day 10 - 40 Min. Power Pilates x HIIT Workout | All Standing | 1 Month Pilates x Strength Challenge

CORE с Ириной Смирновой | 20 сентября 2022 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

CORE с Ириной Смирновой | 20 сентября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

CORE с Ириной Смирновой | 9 июля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

CORE с Ириной Смирновой | 9 июля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

MAKE BODY с Екатериной Малыгиной | 12 февраля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
▶︎

MAKE BODY с Екатериной Малыгиной | 12 февраля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Влияние тёмных сил на человека / А.И. Осипов
▶︎

Влияние тёмных сил на человека / А.И. Осипов

10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ ВАС ВОСПРИНИМАЛИ КАК РОСКОШЬ, А НЕ КАК ВАРИАНТ  МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ
▶︎

10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ ВАС ВОСПРИНИМАЛИ КАК РОСКОШЬ, А НЕ КАК ВАРИАНТ МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ

После 70 ТЕЛО НАЧИНАЕТ МОЛОДЕТЬ! 6 привычек, которые обращают старение вспять | Михаил Лабковский
▶︎

После 70 ТЕЛО НАЧИНАЕТ МОЛОДЕТЬ! 6 привычек, которые обращают старение вспять | Михаил Лабковский