S03E03 Prokrasztinátor lennék? A krónikus halogatás árnyoldalairól

😳 Tudod, hogy nehéz feladattal kell megküzdenek, de nemhogy a véghezvitel, már az elkezdés gondoltat is elborzaszt, ezért inkább bele sem fogsz? 😫 Akkor sem, ha tudod, hogy ez elkerülhetetlen. Akkor ez az epizód igazán Neked szól! A prokrasztinálás, azaz a krónikus halogatás, pénz, idő elkótyavetyélését, felelősség fel nem vállalását, döntésképtelenséget vagy döntési helyzetekben bénulást takar. Ilyenkor bármennyire is sürgessen a határidő, képtelenek vagyunk helyes döntést hozni. 🙄 De mi minden állhat a háttérben? Mi a következő lépés, ha felismerem, hogy dolgom van e területen önmagammal és vannak-e „technikák” ennek kezelésére? 🤔 Csak néhány kérdés, amit körbejárunk ebben az epizódban – az alább, részleteiben idézett hallgatói üzenetre és reagálva 📃 : „Sehol nem találtam semmit a felnőttkori döntésképtelenség, és a félbehagyás okairól és megoldásairól, meggyógyításáról felnőttként. Harminchoz közelítek, de érettségi óta az összes képzést félbehagytam, rengeteget voltam munkanélküli, váltom folyamatosan a munkahelyeket, az a megélésem, hogy nem tudok beilleszkedni közösségekbe és segítséget is hiába kérek. […] Nem tudom, hogyan idézem ezeket elő”, kaptuk emailben. A felvetésekre pedig Anna – mint mindig – igyekszik válaszolni. #pszichológia #önismeret #halogatás #prokrasztináció ‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼ Előzmény:    • S03 SZÜLINAPI ÉLŐ: önismereti utazással a ...   ▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod:   / esboldoganeltek   ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!) Epizód adásideje: 37'38'' ‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58'50'' ‼ ▶ EXKLUZÍV SOROZATUNK ÉLETMESÉK: egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt:   / esboldoganeltek   ▶ Keress bennünket: Facebook:   / esboldoganeltek   Instagram:   / esboldoganeltek   TikTok:   / esboldoganeltek   Email: [email protected] Ott vagyunk még: PodPad: https://podpad.hu/es-boldogan-eltek Podcast Pioneers: https://podcastpioneers.hu/podcaster/... Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Deezer: https://www.deezer.com/hu/show/4493607 RSS.com: https://rss.com/podcasts/esboldoganel...