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Como te tratas a ti mismo es como te trata tu entorno | Mejora tu salud emocional en el trabajo ➽ https://bit.ly/Curso-Trabajadores | ¿Quieres formar parte del cambio? Únete a Institute of Emotions ➽ http://bit.ly/institute-of-emotions | Suscríbete ➽ https://bit.ly/Suscribete-IOE para estar informado de los nuevos vídeos que publicamos en nuestro Canal Ante las dificultades, muchas veces, procuramos analizar lo que han hecho los demás, ya que consideramos que la causa de nuestros problemas es la manera en la que nos tratan. En este vídeo, Sara Pallarès explica que, en realidad, el origen de los conflictos se encuentra en cómo nos tratamos nosotros mismos y su solución, por tanto, pasa por comprender y transformar la relación con uno mismo. 00:00 Introducción 01:42 ¿Cómo te tratas a ti mismo/a? 03:34 ¿Víctima o creador/a? 04:59 El poder de elegir 06:06 Los sesgos perceptivos 08:34 Escucharse y comprenderse 10:09 ¿Dónde pones tu atención? 11:55 Ejemplo: Resistencia a soltar 17:35 Sesgo de confirmación 19:24 Beneficios secundarios 20:36 Conectar con el propósito interno 23:26 Por amor a los demás 24:53 Resistencia al cambio 27:33 Preguntas reflexivas --☉☉-- #instituteofemotions #SaraPallares #bienestaremocional #inteligenciaemocional #gestionemocional #IOE