Da 0 a 3722km | Cosa Ho Imparato in 1 Anno di Ultra Trail 🤯

Esplora cosa significa correre 🏃‍♂️ 3500km con 150km di dislivello in un anno. Il mio primo anno nel mondo dell'ultra trail 🏔. In questo video, condivido con te tutto quello che ho imparato in un anno di trail running. 💪 📸 Instagram: https://bit.ly/marcoig89 🏃‍♂️ Strava:   / strava   LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto! 🔖Capitoli 00:00 Inizio 01:35 Il fisco 🦵🏻 04:17 La Mente 🧘🏻‍♀️ 07:46 Alimentazione 🌮 09:29 Sacrifici 💸 12:32 Conclusioni 👋