Warm up arti inferiori
In questo video troverete un warm up per gli arti inferiori da eseguire prima del vostro workout sulle gambe. Vi lascio qualche link per un allenamento più incentrato su un lavoro anticellulite: • Workout anticellulite n.1 • Workout anticellulite n.2 • Workout anticellulite n.3 • Workout anticellulite n.4 ed i seguenti link per un lavoro di rinforzo e tonificazione muscolare dei distretti inferiori: • Gambe e glutei scolpiti • Workout per snellire le gambe • GAG Matwork intenso • Glutei tonici in quadrupedia • Super Gluteus Ricordate di eseguire sempre una sessione di stretching alla fine del vostro workout per evitare i DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) e per ottenere muscoli lunghi, flessibili e visibilmente più belli! Buon lavoro! Se ti piacciono i miei video ISCRIVITI al mio canale e per ulteriori informazioni o richieste scrivimi tramite il mio profilo INSTAGRAM @_ale.fitness_ Seguimi, condividi i miei video e metti LIKE, grazie 🙏🏻 Se vuoi sostieni il mio lavoro con una donazione al link diretto che trovi in homepage PAYPAL.ME ♥️
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