🀯30도가 λ„˜λŠ” 폭염 μ†μ—μ„œ 달리면 더 νž˜λ“  이유

30λ„μ—μ„œ 뛰라고? 폭염 μ†μ—μ„œ 달리면 더 νž˜λ“  이유 #폭염 #λ§ˆλΌν†€ #ν΄λŸ½μ›”λ“œμ»΅ *ꡬ독과 μ’‹μ•„μš”λŠ” 더 쒋은 μ˜μƒμœΌλ‘œ 보닡해 λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€ :) βš οΈμ• μŠ¬λ ˆν‹± 라이프 Athletic Life ––––––––––––––––––––––––––––––

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23λ…„ μ°¨ λŸ¬λ„ˆμ— μž¬ν™œ μ˜μ‚¬? 이 뢄은 μ°μ΄λ‹€πŸ‘ ν˜„λŒ€μΈλ“€μ΄ 달렀야 ν•˜λŠ” 이유 #highlight#μœ ν€΄μ¦ˆμ˜¨λ”λΈ”λŸ­ | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298
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23λ…„ μ°¨ λŸ¬λ„ˆμ— μž¬ν™œ μ˜μ‚¬? 이 뢄은 μ°μ΄λ‹€πŸ‘ ν˜„λŒ€μΈλ“€μ΄ 달렀야 ν•˜λŠ” 이유 #highlight#μœ ν€΄μ¦ˆμ˜¨λ”λΈ”λŸ­ | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298

μ†Œμ§€μ„­μ˜ μΈκ°„μ“°λ ˆκΈ° 참ꡐ윑 β‰ͺκΉ€λΆ€μž₯≫ 1~2ν™” λͺ°μ•„보기 πŸ”₯ λ‚¨λΆν•œ 전체 싸움 1λ“± 찍어버린 μ½”λ“œλͺ… 66이 μ•„λΉ λ‘œ ν‰λ²”ν•˜κ²Œ μ‚΄κ³  μžˆμ—ˆλŠ”λ°, 웬 κΉ‘νŒ¨λ“€μ΄ 딸을 κ±΄λ“œλ„€?! λ‹€ Dμ‘Œμ–΄..
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μ†Œμ§€μ„­μ˜ μΈκ°„μ“°λ ˆκΈ° 참ꡐ윑 β‰ͺκΉ€λΆ€μž₯≫ 1~2ν™” λͺ°μ•„보기 πŸ”₯ λ‚¨λΆν•œ 전체 싸움 1λ“± 찍어버린 μ½”λ“œλͺ… 66이 μ•„λΉ λ‘œ ν‰λ²”ν•˜κ²Œ μ‚΄κ³  μžˆμ—ˆλŠ”λ°, 웬 κΉ‘νŒ¨λ“€μ΄ 딸을 κ±΄λ“œλ„€?! λ‹€ Dμ‘Œμ–΄..

μ°Έκ°€λΉ„ 1λ§Œμ› λ§ˆλΌν†€μ˜ 좩격적인 퀄리티
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μ°Έκ°€λΉ„ 1λ§Œμ› λ§ˆλΌν†€μ˜ 좩격적인 퀄리티

μ™œ 일본은 릴레이 λ§ˆλΌν†€ '에킀덴'에 μ—΄κ΄‘ν•˜λŠ”κ°€?
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μ™œ 일본은 릴레이 λ§ˆλΌν†€ '에킀덴'에 μ—΄κ΄‘ν•˜λŠ”κ°€?

ν•˜λ²„λ“œ κ΅μˆ˜κ°€ 밝힌 좩격적 사싀! 우울증과 치맀λ₯Ό 막고 μ‹Άλ‹€λ©΄ λ‹Ήμž₯ 'μš΄λ™ν™”'λ₯Ό 신어라 I KBS 20160427 방솑
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ν•˜λ²„λ“œ κ΅μˆ˜κ°€ 밝힌 좩격적 사싀! 우울증과 치맀λ₯Ό 막고 μ‹Άλ‹€λ©΄ λ‹Ήμž₯ 'μš΄λ™ν™”'λ₯Ό 신어라 I KBS 20160427 방솑

μ™œ 동물듀은 인간을 λ¬΄μ„œμ›Œν• κΉŒ?
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μ™œ 동물듀은 인간을 λ¬΄μ„œμ›Œν• κΉŒ?

β€œλŸ¬λ‹μ€ 사싀 졜고의 λ‡Œ 건강 μš΄λ™μž…λ‹ˆλ‹€β€ 달리기λ₯Ό ν•˜λ©΄ 치맀λ₯Ό 막고 λ˜‘λ˜‘ν•΄μ§„λ‹€?｜과거의 정섀을 λ’€μ§‘λŠ” μ΅œμ‹  연ꡬ 결과｜4μ£Ό λ›°μ—ˆλ”λ‹ˆ λ‚˜νƒ€λ‚œ μ—‰μ²­λ‚œ λ³€ν™”ο½œλ‹€νν”„λΌμž„ο½œ#골라듄닀큐
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β€œλŸ¬λ‹μ€ 사싀 졜고의 λ‡Œ 건강 μš΄λ™μž…λ‹ˆλ‹€β€ 달리기λ₯Ό ν•˜λ©΄ 치맀λ₯Ό 막고 λ˜‘λ˜‘ν•΄μ§„λ‹€?｜과거의 정섀을 λ’€μ§‘λŠ” μ΅œμ‹  연ꡬ 결과｜4μ£Ό λ›°μ—ˆλ”λ‹ˆ λ‚˜νƒ€λ‚œ μ—‰μ²­λ‚œ λ³€ν™”ο½œλ‹€νν”„λΌμž„ο½œ#골라듄닀큐

【#TVPP】 λŸ¬λ‹84, 인생 첫 λ§ˆλΌν†€ ν’€μ½”μŠ€ 도전! 42.195km λŒ€μž₯μ •μ˜ 결말은? | λ‚˜ν˜Όμžμ‚°λ‹€ | TVPP | MBC 231020 방솑 μ™Έ
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【#TVPP】 λŸ¬λ‹84, 인생 첫 λ§ˆλΌν†€ ν’€μ½”μŠ€ 도전! 42.195km λŒ€μž₯μ •μ˜ 결말은? | λ‚˜ν˜Όμžμ‚°λ‹€ | TVPP | MBC 231020 방솑 μ™Έ

이건 κΈ°μ μ΄μ—μš”.. μ„œλΈŒ3 페이슀둜 λ†€λžκ²Œ νšŒλ³΅ν•œ 이봉주 μ„ λ°°λ‹˜
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이건 κΈ°μ μ΄μ—μš”.. μ„œλΈŒ3 페이슀둜 λ†€λžκ²Œ νšŒλ³΅ν•œ 이봉주 μ„ λ°°λ‹˜

μƒˆλ²½ 5μ‹œμ— 맀일 10km λ›°λŠ” μœ‘μƒμΉœκ΅¬ l μœ‘μƒ μ΄ν˜„μ •
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μƒˆλ²½ 5μ‹œμ— 맀일 10km λ›°λŠ” μœ‘μƒμΉœκ΅¬ l μœ‘μƒ μ΄ν˜„μ •

산책은 μ†Œμš© μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 숨차게 λ›°μ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 과학적인 이유 (μ„œμšΈλŒ€ μ˜λŒ€ μž¬ν™œμ˜ν•™κ΅μ‹€ 정세희 ꡐ수)
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산책은 μ†Œμš© μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 숨차게 λ›°μ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 과학적인 이유 (μ„œμšΈλŒ€ μ˜λŒ€ μž¬ν™œμ˜ν•™κ΅μ‹€ 정세희 ꡐ수)

잘λͺ»λœ 달리기 μžμ„Έ, 맀 κ±ΈμŒλ§ˆλ‹€ λ¬΄λ¦Žμ— 3λ°° λΆ€λ‹΄λ©λ‹ˆλ‹€. 제발 μ΄λ ‡κ²Œ λ›°μ„Έμš” (김병곀 박사 1λΆ€)
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잘λͺ»λœ 달리기 μžμ„Έ, 맀 κ±ΈμŒλ§ˆλ‹€ λ¬΄λ¦Žμ— 3λ°° λΆ€λ‹΄λ©λ‹ˆλ‹€. 제발 μ΄λ ‡κ²Œ λ›°μ„Έμš” (김병곀 박사 1λΆ€)

[μ „μ°Έμ‹œ] μ•„λ‚΄ λͺ°λž˜ λ§ˆλΌν†€ 일주일에 3번 λ›΄ 썰 ν‘Όλ‹€πŸƒβ€β™‚οΈ 365일 κ΅­λ‚΄μ™Έ μ–΄λ””λ“  λ‹¬λ¦¬λŠ” λŸ¬λ‹ 광인 μ…˜μ˜ μš΄λ™ 루틴ㅣ#μ…˜ MBC250906방솑
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[μ „μ°Έμ‹œ] μ•„λ‚΄ λͺ°λž˜ λ§ˆλΌν†€ 일주일에 3번 λ›΄ 썰 ν‘Όλ‹€πŸƒβ€β™‚οΈ 365일 κ΅­λ‚΄μ™Έ μ–΄λ””λ“  λ‹¬λ¦¬λŠ” λŸ¬λ‹ 광인 μ…˜μ˜ μš΄λ™ 루틴ㅣ#μ…˜ MBC250906방솑

μ •ν†΅λ³΄μˆ˜ 쀑앙그룹은 μ–΄μ©Œλ‹€ 진보 방솑ꡭ을 μš΄μ˜ν–ˆλ‚˜? 삼성이 돈 쀄 틀어막은 쀑앙일보, JTBCκ°€ λ¬΄λ„ˆμ§„ μ§„μ§œ 이유
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μ •ν†΅λ³΄μˆ˜ 쀑앙그룹은 μ–΄μ©Œλ‹€ 진보 방솑ꡭ을 μš΄μ˜ν–ˆλ‚˜? 삼성이 돈 쀄 틀어막은 쀑앙일보, JTBCκ°€ λ¬΄λ„ˆμ§„ μ§„μ§œ 이유

λ§ˆλΌν†€ μ™„μ£Όμž μƒμœ„ 5% 기둝 β€˜μ„œλΈŒ3β€™λŠ” μ–Όλ§ˆλ‚˜ νž˜λ“  걸까?
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λ§ˆλΌν†€ μ™„μ£Όμž μƒμœ„ 5% 기둝 β€˜μ„œλΈŒ3β€™λŠ” μ–Όλ§ˆλ‚˜ νž˜λ“  걸까?

λ§ˆλΌν†€ 기둝이 미친 듯이 λΉ¨λΌμ§€λŠ” μ§„μ§œ 이유
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λ§ˆλΌν†€ 기둝이 미친 듯이 λΉ¨λΌμ§€λŠ” μ§„μ§œ 이유

μ˜¬λ¦Όν”½ λ§ˆλΌν†€ κ³¨λ“œλ©”λ‹¬λ¦¬μŠ€νŠΈ ν™©μ˜μ‘° κ°λ…λ‹˜μ˜ 첫번째 μ‹€μ „κ°•μ˜! 'λ―Έλ“œν’‹? λ‚œ μ•„λ‹Œλ°...' [κ³¨λ“œν΄λž˜μŠ€ EP02]
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μ˜¬λ¦Όν”½ λ§ˆλΌν†€ κ³¨λ“œλ©”λ‹¬λ¦¬μŠ€νŠΈ ν™©μ˜μ‘° κ°λ…λ‹˜μ˜ 첫번째 μ‹€μ „κ°•μ˜! 'λ―Έλ“œν’‹? λ‚œ μ•„λ‹Œλ°...' [κ³¨λ“œν΄λž˜μŠ€ EP02]

λŸ¬λ‹ ꢁ금증 μ „λΆ€ λ‹€! μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€~ '초보자~10km' 맞좀 Q&A!
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ν’€μ½”μŠ€ λ§ˆλΌν†€
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πŸ¦ΆλŸ¬λ‹μ—μ„œ μˆ˜μ‹­ λ…„μ§Έ λ…ΌμŸμ΄ λ˜κ³ μžˆλŠ” 힐슀트라이크 vs λ―Έλ“œν’‹ vs 포어풋
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πŸ¦ΆλŸ¬λ‹μ—μ„œ μˆ˜μ‹­ λ…„μ§Έ λ…ΌμŸμ΄ λ˜κ³ μžˆλŠ” 힐슀트라이크 vs λ―Έλ“œν’‹ vs 포어풋