【益田裕介&精神科医Tomyにお悩み相談】うつっぽい時の対処法／職場の人間関係はどうでもいい／劣等感の呪縛を解く方法／モラハラ夫に悩み、離婚を考える妻／発達障害・ADHDを抱える女性【ビジネス虎の巻】

▼この動画の前後編はこちらから 前編（この動画）：   • 【益田裕介&精神科医Tomyにお悩み相談】うつっぽい時の対処法／職場の人間関係はどう...   後編（7/26 20時 公開）： ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼【通勤・移動中に聴く】PIVOTアプリが便利 ・バックグラウンド再生（画面を閉じても聴ける） ・ダウンロード機能（オフラインで再生） ・音声再生（耳だけで学べる） すべて無料｜ダウンロードはこちら↓ https://pivot.go.link/?adj_t=22xnjpit... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 視聴ごとにマイルが貯まり、図書カードなどの特典に応募できます。 ▼ 今月の特典一覧はこちら https://pivotmedia.co.jp/app/mile/ben... ▼【5分で理解】 この動画の「記事」「AI要約」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?p... ▼チャンネル登録&高評価よろしくお願いします    / pivot公式チャンネル   ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 01:09　益田裕介×精神科医Tomy 02:45　お悩み①モラハラ夫に悩み、離婚を考える妻 08:00　うつっぽい時の対処法 11:56　お悩み②劣等感に悩む女性 14:06　劣等感の呪縛を解く方法 17:08　コンプレックスは人生のスパイス 21:45　お悩み③派閥に入りたくない 25:09　職場の人間関係はどうでもいい 28:50　不義理をするな 29:53　次回予告 サムネイル 写真：iStock ＜出演者＞ 柴田阿弥（MC） ＜ゲスト＞ Tomy｜精神科医 クリニックの院長・理事長を経て、現在はクリニックで勤務する傍ら、執筆やメディア出演を中心に活動。YouTubeやSNSを通じて生きづらさを抱える人に向けたメッセージを発信。新著は『人生迷子ー立ち止まったときの処方箋ー』。 https://amzn.to/4ywqJZF 益田裕介｜精神科医 「早稲田メンタルクリニック」院長。防衛医大から自衛隊に進んだ異色の経歴の持ち主。YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」を運営。    / @masudatherapy   ＜関連動画＞ ▼「ビジネス虎の巻」ストレスフリーの仕事術 樺沢紫苑×益田裕介 前編：   • 【樺沢紫苑×益田裕介】職場の人間関係を楽にする方法／嫌がらせ・いじめ・パワハラ／嫌わ...   後編：   • 【ストレスフリーの仕事術】樺沢紫苑×益田裕介／仕事でつらい時のメンタル回復法／脳疲労...   ▼「ビジネス虎の巻」仕事でつらい時の心の整え方 益田裕介    • 【仕事でつらい時の心の整え方】精神科医・益田裕介が教えるメンタル回復法／職場で関わっ...   ▼「ビジネス虎の巻」最強のメンタル管理術 辻秀一    • 【最強のメンタル】大谷翔平、山本由伸…１流アスリートのメンタルの鍛え方／偽りのポジテ...   ▼「ビジネス虎の巻」酒は最悪のドラッグ 松本俊彦 前編：   • 【酒は最悪のドラッグ】脳の萎縮と認知症リスク／酒がメンタル不調のトリガーに／醸造酒の...   後編：   • 【アルコール依存症の危険サイン】お酒との上手な付き合い方／市販薬依存の危険：覚醒剤成...   ▼「ビジネス虎の巻」発達障害 益田裕介×精神科医さわ 前編：   • 【発達障害を見分けるサイン】益田裕介×精神科医さわ／ADHD・ASD・SLD／子供の...   後編：   • 【発達障害はなぜ増えたのか】益田裕介×精神科医さわ／ADHD・ASDを見分けるサイン...   #pivot #うつ病 #adhd #発達障害 #モラハラ #仕事 #心 #精神 #メンタル #回復 #ストレス #ビジネス #仕事 #会社員 #人間関係 #苦手 #上司 #職場 #思考 #不安 #ポジティブ #ビジネス虎の巻