IL FONDO LENTO: tutte le vostre curiosità sulla corsa lenta spiegate in questo video
Diretta con Andrea Fusi istruttore Fidal e allenatore della Nuova Atletica Lastra intervistato da Daniele Giambra Oggi parliamo di come si corre il lento Come si effettua Quanti km a settimana Il ritmo corretto La fc corretta Grazie per averci seguito e alla prossima intervista🏃♂️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉 Segui il nostro Coach Andrea Fusi su instagram / aandrea.fusi 👉 Il periodo di costruzione • LE BASI PER CORRERE FORTE: senza una buona... 👉 Il potenziamento per il runner amatore • IL POTENZIAMENTO DEL RUNNER AMATORE: 5 ese...
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