IL LENTISSIMO NELLA CORSA: consigli utili per il runner amatore

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo al tema del lentissimo. Ecco gli argomenti principali: A cosa serve Come farlo Difficoltà nel farlo Quando farlo Perchè considerarlo nel tuo allenamento ------------------------------------------- 👉 PASTA SPINOSI PROTEICA E SENZA GLUTINE | Codice sconto 10%: rb10 https://www.spinosi.com/ 👉 Vi ricordiamo l'uscita del nostro libro Donne che amano la corsa https://www.runners.it/donne-che-aman... 👉 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE    / runnertv   👉 LE BASI PER CORRERE FORTE    • LE BASI PER CORRERE FORTE: senza una buona...   👉 Rimani sempre aggiornato sulla nostra PAGINA FACEBOOK   / runnersbenessere   👉 Segui le nostre avventure su INSTAGRAM   / .  . 👉 Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti sulla corsa e il podismo sul nostro SITO https://www.runners.it/​​​ 👉 Il nostro calendario toscano https://www.runners.it/category/calen...