Stawiasz granice i jest tylko gorzej? - Jak radzić sobie z niezadowoleniem innych, gdy mówisz „nie”?
✉️ Sign up for my newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Support me on Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 You can also support me through: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Or by transferring money with the subject "donation" to the following account: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Thank you in advance, and know that I really appreciate it. ❤️ I also wholeheartedly thank everyone who already supports me. 🥰 [self-promotion] 🟢 I invite you to Individual Online Meetings: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-finan... 🎥 Interested in this topic and want to learn more? Check out my other videos: 🔹 How to Set Boundaries in Relationships - How to Express Your Needs When You're a Sensitive Person 👉 • Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi -... 🔹 Why Setting Boundaries Is So Hard for You: 3 Beliefs That Block Your Assertiveness 👉 • Dlaczego tak trudno Ci stawiać granice: 3 ... 🔹 Stop Playing Nice to Yourself, Not Everyone Has to Like You - 3 Important Things 👉 • Przestań siebie ugrzeczniać, nie wszyscy m... 🔹 How to Set Boundaries and Take Care of Yourself Without Guilt: 3 Specific Tips 👉 • Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez ... Videos I Mentioned: ⏰ 3:37 - How to Stop Pleasing Others at Your Own Expense and Learn to Set Healthy Boundaries - 4 Steps 👉 • Jak przestać zadowalać innych kosztem sieb... ⏰ 15:57 - Assertiveness: How to Express Your Needs and Set Boundaries 👉 • Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i ... In this video, I'll show you how to effectively set boundaries to protect your needs and build self-confidence. I'll present practical assertiveness techniques that will help you learn to say "no" without fear of displeasing others. You'll learn how to deal with uncomfortable feelings and break the people-pleasing pattern. You'll discover ways to build authentic, healthy relationships where your emotions come first. I invite you to watch. #SettingBoundaries #Assertiveness #SelfConfidence #HealthyRelationships #Authenticity #DiscomfortTolerance #PeoplePleasing #PersonalGrowth 0:00 - Why do you set boundaries? 4:50 - The hardest part about setting boundaries? 6:36 - 1. A boundary isn't a request for acceptance. 10:00 - 2. The other party doesn't have to be happy, but you… 16:01 - I invite you to 1:1 meetings. 16:08 - I invite you to my newsletter. 16:30 - 3. It's not about not being afraid, but about… 20:16 - 4. Not every confrontation is… 22:41 - Go ahead, leave a comment. 23:07 - A huge thank you to those who support my channel.
Lęk: czym jest, jakie są jego przyczyny, co robić, by uwolnić się od lęku i zyskać wewnętrzny spokój
7 “Weird” Signs You're Actually Healing (Even If You Feel Worse)
Złość, jak sobie z nią radzić i co ona chce nam pokazać🤔
When Your Own Voice Hurts The Most… 😔 7 Steps to Find Your Peace (EN Subs)
JAK STAWIAĆ GRANICE W RELACJACH Z BLISKIMI?👨👩👧👦 | CHODZĄ SŁUCHY podcast
Szantaż emocjonalny - te sygnały powinny zapalić czerwoną lampkę!
How to set boundaries in relationships with people - how to express your needs when you are a sen...
How to Set Boundaries and Defend Them Against Violations
NERWICA I SZOKUJĄCE ODKRYCIE: chorujesz przez "kontrast" | Odc. 55
5 Habits Unconsciously Learned from a Toxic Home (And How to Change Them Now)
Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno genialne narzędzie, dzięki któremu w końcu ruszysz do przodu
#42 "Stawianie GRANIC w związku. Jak być asertywnym?" - gość: Ewa Woydyłło
Kiedy trudna relacja Cię wyczerpuje, zadaj sobie tych 5 pytań
Japończycy nigdy nie sprzątają 6 nawyków na czysty dom
This One Mechanism Is Stealing Your Peace. How Do You Disarm It?
Jak przestać porównywać się do innych, jak przestać się krytykować – 2 ważne sprawy
You Know Everything, but You're Stuck? The "Constant Self-Improvement" Trap
Te 9 krajów europejskich właśnie ruszyły przeciwko ISLAMOWI
Is This Wish Meant to Be Fulfilled? 🧚🤲 Detailed Pick a Card Tarot Reading ✫・
