無麩質飲食讓你更健康？你真的認識麩質嗎｜越診所 x 陳君琳醫師 feat. 雅琦營養師

#功能醫學 #陳君琳醫師 #越診所 #無麩質 #過敏 #無麩質飲食 - 00:00 預告 00:35 什麼是麩質？ 02:16 麩質敏感的種類 08:21 無麩質飲食的優缺點 - 你知道「麩質」是什麼嗎？ 很多人以為它是碳水，其實它是一種蛋白質 主要存在於小麥、大麥、黑麥中， 是讓麵包有嚼勁、拉麵有筋度的關鍵！ 但對某些人來說，麩質卻是健康的隱形殺手。 本集深入剖析麩質的本質、作用及潛在風險。 你會了解「乳糜瀉」這種自身免疫疾病為何與麩質密切相關、 什麼是麩質敏感，又該如何判斷自己是否需要無麩質飲食。 不只是流行，更是與身體息息相關的科學知識。 如果你曾在吃完麵食後感到不適、或想調整體質與腸道健康， 這集一定要看懂！從根本理解麩質，做出更安心的飲食選擇。 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉https://lin.ee/hX6j15B 追蹤「陳君琳醫師的纖美筆記」粉絲專頁 👉  / jiankangmeili   追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 https://reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉https://reurl.cc/Zb8yXQ 越L'excellence官方網站 👉https://www.lexcellence.com.tw/