BURNOUT: cos'è e come gestirlo

Negli ultimi anni il burnout è diventato una parola sempre più presente nel nostro linguaggio. Ma siamo sicuri di sapere davvero cosa significa? In questo video, il dottor Maurizio Martino chiarisce cosa distingue il burnout dalla semplice stanchezza e perché oggi sempre più persone ne soffrono. Attraverso una spiegazione semplice e rigorosa, viene analizzato come nasce, quali sono i segnali da non ignorare e quanto il modo in cui viviamo lavoro, responsabilità e aspettative, influisca ad aggravarlo. E soprattutto come proteggersi e prevenirlo. Perché il problema essenziale non è che cosa e quanto facciamo, ma che non smettiamo mai di farlo. #burnout #salutementale #stress ▶️ Iscriviti al canale:    / @dottmauriziomartino   Segui il Doc anche su: 📷 Instagram:   / martino.maurizio   👍🏻 Facebook:   / dott.mauriziomartino   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5N30OHd...