Терапевтический выпуск «Что случилось» — с психологом Ольгой Сориной

Из выпуска в выпуск Владислав Горин предлагает слушателям — то есть вам — присылать вопросы, предложения и пожелания на почтовый ящик «Что случилось». В результате каждую неделю команда подкаста читает десятки ваших писем, часть из которых также можно услышать в конце эпизодов. Часто в них говорится, что подкаст «Что случилось» — несмотря на то что он новостной — обладает терапевтическим эффектом и помогает переживать происходящие вокруг события. Чтобы поддержать вас, мы решились на эксперимент. Этот выпуск подкаста буквально терапевтический. Практикующий психолог Ольга Сорина рассказывает, как найти в себе моральные силы, когда кажется, что их уже совсем не осталось. Скачать приложение «Медузы»: https://meduza.io/feature/2022/02/24 Поддержать «Медузу»: https://support.meduza.io https://support.meduza.io/en #медузаподкаст #чтослучилось #психолог #Медуза 0:00 О чем эпизод? 02:41 У многих теперь закончился ресурс? И что его отнимает? 07:19 Острый и хронический виды стресса 09:54 Как себе помочь? 12:43 Почему не получится скрыться от ужасных событий? 21:53 Про сосуществование с людьми других взглядов 27:55 Где искать поддержку? 31:30 О медитации 33:19 Как разрешить себе радоваться? 34:59 Коротко: как быть, если плохо