Voeding in aanloop naar de marathon en hardlopen in het algemeen
In deze video bespreek ik mijn ervaring met voeding in combinatie met hardlopen en de marathon. Wat eet ik in de week voor de marathon, wat doe ik de dag voor de marathon en wat is verstandig om wel en niet te eten. Naast de voorbereiding op de wedstrijd zal ik ook bespreken hoe ik omga met voeding in mijn trainingsperiode. Het je na het zien van deze video niet vragen hoor ik het graag.
▶︎
The Smartest Way To Run Faster For Longer (Science Explained)
▶︎
Jesper (25) died from overheating after Enschede half marathon
▶︎
What NOT To Eat Before A Run (& what to eat instead!)
▶︎
Lessen Uit 7 Marathons: Wat Werkt (en Wat Niet)
▶︎
Lactaatdrempeltest - Essentieel of niet - Wat heb ik geleerd?
▶︎
Tour de France 2026 - Stage 5 Extended Highlights
▶︎
My 5 Golden Rules for Long Runs
▶︎
Sportvoeding voor hardlopers en de marathon 🏃
▶︎
Halve v.s Hele Marathon: Wat Zijn de Grote Verschillen?
▶︎
This is What it Takes to Run a Sub-20 5k!
▶︎
The Fastest Way to a Sub 3 Hour Marathon (From Any Starting Point)
▶︎
What happens to your aerobic capacity after 35 (and how to stop it!) ⛔
▶︎
Snelle 10km Lopen! Tips voor je Nieuw PR.
▶︎
De Meest Gemaakte Fout Tijdens Het Hardlopen | Eerste marathon #3
▶︎
HOW TO RUN A FASTER 5K | With Jakob Ingebrigtsen
▶︎
Hoeveel weken voor een marathon, beginnen met trainen?
▶︎
Van Slecht Lopen Naar Hardlopen | Wutru
▶︎
How I Fixed My Running Form | Marathon Prep
▶︎
#1 Breathing Technique to Run Faster with Less Effort
▶︎