Comecei Minha Jornada dos 21KM… e Não Foi Como Imaginei 😳

A jornada dos 21KM começou… e percebi rápido que não é só sobre correr Nesse vídeo mostro um pouco da minha preparação física e mental para encarar esse desafio. Compartilho minha rotina de treinos, disciplina, consistência, os desafios da corrida e tudo o que estou aprendendo nesse processo. Mais do que resistência física, estou trabalhando também a mentalidade, foco e hábitos para conseguir chegar preparado no dia da prova 💪🧠 Se você também está buscando evoluir, criar disciplina, melhorar sua saúde ou se desafiar em algo grande, esse vídeo é pra você! Já comenta aqui 👇 Você teria coragem de correr uma meia maratona (21KM)? #21KM #Corrida #Running #MeiaMaratona #Disciplina #Mentalidade #VidaSaudavel #Treino #Londres #VidaNaEuropa #Runner #Superacao