A Creatina Pode Ajudar!
Perda Muscular na MENOPAUSA? A Creatina pode Ajudar! Nesse vídeo vou esclarecer todas as dúvidas sobre como a Creatina pode ajudar na Perca Muscular na Menopausa e também falar sobre as polémicas da Creatina que já foi tanto falado. Participe do nosso grupo de menopausa no telegram https://t.me/menopausacomdraflavia Estudo Smith-Ryan AE, Cabre HE, Eckerson JM, Candow DG. Creatine Supplementation in Women's Health: A Lifespan Perspective. Nutrients. 2021 Mar 8;13(3):877. doi: 10.3390/nu13030877. PMID: 33800439; PMCID: PMC7998865. ♦ Entre em nosso Grupo do Telegram - https://t.me/menopausacomdraflavia ♦ Redes Sociais: Instagram Clinica: / clinicaflaviamambrini @clinicaflaviamambrini Instagram Pessoal: / draflaviamambrini @draflaviamambrini ♦ Contato Comercial: [email protected] Dra. Flavia Mambrini é Médica Ginecologista, Pós Graduada em Nutrologia e atua na área há mais de 20 anos.

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