Werde Karate-Meister 6/10: Shotokan 2. Blaugurt Prüfungsprogramm Kihon (4. Kyu, DKV)
In diesem Video stelle ich das Kihonprogramm zum 4. Kyu (2. Blaugurt) Shotokan der Prüfungsordnung ab 01.01.2020 vor. Die Techniken werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, so dass man den Technikverlauf sehen kann. Die jeweils 5. Wiederholung jeder Technik ist in der Prüfung mit Kiai auszuführen.Ausnahme ist der Ura-Mawashi-Geri. Dieser wird dreimal pro Seite getreten und jeweils die dritte Wiederholung ist mit Kiai. Viel Spaß beim Video! Einfacher durchs Video navigieren: 00:00 Start 00:14 Oi-Zuki /Gyaku-Zuki 00:36 Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki 01:04 Age-Uke / Soto-Ude-Uke / Gyaku-Zuki 01:33 Shuto-Uke / Gyaku-Haito-Uchi 01:58 Uraken-Uchi / Yoko-Geri Kekomi / Gyaku-Zuki 02:30 Ushiro-Geri 02:50 Ura-Mawashi-Geri 03:22 Ashi-Barai
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