學習EP01：方醫師高效學習法，打造你的知識金字塔❗【用腦學習 EP01】

學習，你以為只是把東西記起來、背起來就好嗎？如果只是這樣，那跟鸚鵡學講話有什麼兩樣呢？#方識欽醫師 要來跟你聊聊，什麼才是「#用腦學習」！這次的影片，方醫師會從學習的本質切入，告訴你如何將龐雜的資料，精煉成自己的「#知識金字塔」。這絕對不是單純的累積，而是透過整理、比較，讓知識發光發熱的過程。 方醫師還會分享五種超級實用的學習資料庫，從你自己的大腦開始，到Google大神、一本好書、考試用書，甚至是最新的AI工具，每個資料庫都有獨特的「用腦」學習法。你會知道怎麼運用圖片搜尋快速找到重點、怎麼「一天讀完一本書」並做筆記，還有如何透過「蓋書默寫」來驗證自己是否真正理解。 當然，面對強大的AI工具，方醫師也會提醒你，如何善用它的高效，同時避免讓它取代你大腦思考的能力。影片最後，方醫師更會從孔子的「知之為知之，不知為不知」哲學，以及大腦中的「智慧區域」——前扣帶迴，來深入淺出地解釋，真正的學習與智慧到底是什麼！ 想知道如何在這個資訊爆炸的時代，有效學習，成為一個真正「用腦」的聰明人嗎？跟著方醫師一起，重新定義你的學習方式吧！！ 📌影片章節 00:00 真正學習，要讓大腦動起來！ 01:17 學習力：知識金字塔的堆疊術 02:51 資料庫1：自己的大腦 04:50 資料庫2：Google大神 06:41 資料庫3：看一本書 09:08 資料庫4：考試用 12:41 資料庫5：和 AI 聊天 16:11 智慧之源：前扣帶迴與學習 21:06 知識的金字塔 加入 #未來健康研究院 會員👇    / @xhealthlab   #未來健康研究院 #方識欽醫師 #用腦學習 #高效學習 #知識金字塔 #學習方法 #AI學習 #記憶力 #考試技巧 - ❤️加入頻道會員：   / @xhealthlab   ✌️07/24 第二人生全攻略講座：https://reurl.cc/yRVaZO 🥰創傷療癒重設人生線上版：https://reurl.cc/zqNR0p 💤圖像思考告別失眠線上版：https://reurl.cc/p9KOxx 👨‍👩‍👧‍👦親子教養線上版：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：   • 【不看更焦慮】   🔹方醫師去哪裡：   • 【方醫師去哪裡】   🔸方識欽療癒畫室：   • 【方識欽療癒畫室】   🔹童年心理學：   • 【童年心理學】   🔸用腦學習：   • 【用腦學習】   🔹侏羅紀時事公園：   • 【侏儸紀時事公園】   🔸方識欽說清楚：   • 【方識欽說清楚】   🔹養生秘訣：   • 【養生秘訣】   🔸睡眠健康：   • 【睡眠健康】   - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - 引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗