Combo Básico na Barra Giratória I Pole Dance

Hoje a instrutora @turcadopole trouxe um combinho para as amantes da giratória ♥️ Dicas que podemos dar a respeito da giratória: 👉 Não ter pressa! Ficar, pelo menos, 1 ou 2 voltas completas por movimento. 👉 Antes de ir pra giratória, dar uma treinadinha no combo no modo estático. As figuras executadas nesse combo são: ▪️Pino em variação com as pernas afastadas ▪️Escalada cruzada ▪️Angel/Charm (variações de perna flexionada + pernas esticadas) ▪️Seat básico ▪️Seat Campari ▪️Seat Berço ▪️Seat Tesoura ▪️Descida Pin Up Fiquem à vontade pra brincar com as inúmeras variações que cada uma das figuras tem ♥️ Compartilha este post com as polefriends e, quem fizer, marca a gente! Queremos ver! 🤩 #soubigqueen #pole #poledance #poledancerbr #polegiratório #polespin #PoleDanceEmSantaMaria #poledancenation #polecombo #polebegginer #poletutorial