Gestionarea emoțiilor puternice - Podcast cu Sandra O'Connor

Emoțiile puternice, de multe ori copleșitoare, sunt o parte naturală a experienței umane. Fie că vorbim despre furie, tristețe, frică sau invidie, aceste trăiri ne pot influența comportamentul și deciziile într-un mod semnificativ. Gestionarea emoțiilor puternice nu înseamnă a le ignora sau a le reprima, ci a le înțelege și a le dirija cu înțelepciune. Vom discuta despre cum să facem față acestor emoții pentru a naviga prin provocările vieții cu mai multă claritate și reziliență, alături de Sandra O'Connor (doctor în psihologie, psiholog clinician) și Sorin Lucaci (PR Herald) la podcast „Oameni și Cărți". 📖„Limbajul emoțiilor - Ce încearcă sentimentele tale să îți transmită", Karla McLaren 👉 https://bit.ly/4e9AjGP