කරපිංචා කොච්චරක් බොන්න ඕනද? Curry Leaves & Cholesterol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Curryleaseves for health benefits & their risk of health 🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. . https://play.google.com/store/apps/de... 🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620 🔔Whatsapp - +947600 50 620 🔔Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/.../nutri-... 🔔Spotify - https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 🔔Podcast In Facebook - https://fb.watch/okKHHLzZEh/ References 1.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26335... 2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26335... 3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22447... 5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22447... 6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27663... 8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22142...

කොලෙස්ටරෝල් නිට්ටාවටම සුව කරන ආහාර | Suwa Wathkama
▶︎

කොලෙස්ටරෝල් නිට්ටාවටම සුව කරන ආහාර | Suwa Wathkama

අද දෙරණ රාත්‍රී 10.00 පුවත් විකාශය - 2026.06.06 | Ada Derana Late Night News Bulletin
▶︎

අද දෙරණ රාත්‍රී 10.00 පුවත් විකාශය - 2026.06.06 | Ada Derana Late Night News Bulletin

ඇත්තටම උළු හාල් වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? Fenugreek & Health  By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ඇත්තටම උළු හාල් වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? Fenugreek & Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ඇත්තටම කරපිංචා වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? | Curry Leaves for Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ඇත්තටම කරපිංචා වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? | Curry Leaves for Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

කොලෙස්ටෙරොල් අඩු කරන ක්‍රම with Dr. Dulaanga Rathnayaka, Consultant Cardiologist | Sinhala
▶︎

කොලෙස්ටෙරොල් අඩු කරන ක්‍රම with Dr. Dulaanga Rathnayaka, Consultant Cardiologist | Sinhala

අක්මාවේ තෙල්ද? මෙන්න විසදුම....!!!
▶︎

අක්මාවේ තෙල්ද? මෙන්න විසදුම....!!!

කොලෙස්ට්‍රෝල් අඩුකරගෙන මාරාන්තික ලෙඩ වලින් බේරෙන්න|Lower cholesterol and get rid of deadly diseases
▶︎

කොලෙස්ට්‍රෝල් අඩුකරගෙන මාරාන්තික ලෙඩ වලින් බේරෙන්න|Lower cholesterol and get rid of deadly diseases

බෙහෙත් නොබී කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරගන්න බැරිද? High Blood Cholesterol !
▶︎

බෙහෙත් නොබී කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරගන්න බැරිද? High Blood Cholesterol !

කොළ කැඳවල තිත්ත ඇත්ත? Kola Kanda & Bitter Truth By Nutritionist Hiroshan  Jayaranga
▶︎

කොළ කැඳවල තිත්ත ඇත්ත? Kola Kanda & Bitter Truth By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ලංකාවෙ අය ලෙඩ වෙන්නෙ අරක්කු බොන්න දන්නෙ නැති නිසා |  Alcohol  By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ලංකාවෙ අය ලෙඩ වෙන්නෙ අරක්කු බොන්න දන්නෙ නැති නිසා | Alcohol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ගුණ අධික මාරාන්තික සැමන්ටින්  By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ගුණ අධික මාරාන්තික සැමන්ටින් By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ගෙදර තියන ඩිජිටල් මීටරෙන් හරියට බලන්න පුලුවන්ද? | Ambulatory BP By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ගෙදර තියන ඩිජිටල් මීටරෙන් හරියට බලන්න පුලුවන්ද? | Ambulatory BP By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

හැමෝටම වැදගත් කරාබුනැටි ප්‍රතිකාරය. | The Clove Treatment. | FOODbodyMIND
▶︎

හැමෝටම වැදගත් කරාබුනැටි ප්‍රතිකාරය. | The Clove Treatment. | FOODbodyMIND

ගිනිගත් මව්පිය සෙවනේ ඇත්ත කතාව 🙏 අමාලි ගැන බොරු ප්‍රචාර එපා
▶︎

ගිනිගත් මව්පිය සෙවනේ ඇත්ත කතාව 🙏 අමාලි ගැන බොරු ප්‍රචාර එපා

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with  Doctor Subash - 01
▶︎

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with Doctor Subash - 01

අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම
▶︎

අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම

ගැස්ට්‍රයිටීස් ගෙදරින්ම හොඳ කරගන්න | Home readies for Gastrities By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
▶︎

ගැස්ට්‍රයිටීස් ගෙදරින්ම හොඳ කරගන්න | Home readies for Gastrities By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

අවහිර වූ නහර දියකර හරින ප්‍රබල පාන 5 මෙන්න !
▶︎

අවහිර වූ නහර දියකර හරින ප්‍රබල පාන 5 මෙන්න !

නිතරම නිදි මත එනවාද?කොලෙස්‌ටරෝල් වැඩි වෙනකොට මේ ලක්ෂණ මතු වෙනව! - කොලෙස්‌ටරෝල් වැඩියි කියන්නේ ඇයි?
▶︎

නිතරම නිදි මත එනවාද?කොලෙස්‌ටරෝල් වැඩි වෙනකොට මේ ලක්ෂණ මතු වෙනව! - කොලෙස්‌ටරෝල් වැඩියි කියන්නේ ඇයි?

ලෙඩ වෙන්න කලින් නොමිලේම දිව්‍ය ඖෂධයක් හදාගන්න ගෙදර තියෙන දෙයින්ම Fat Burn recipe Kusalas Simple Life
▶︎

ලෙඩ වෙන්න කලින් නොමිලේම දිව්‍ය ඖෂධයක් හදාගන්න ගෙදර තියෙන දෙයින්ම Fat Burn recipe Kusalas Simple Life