කරපිංචා කොච්චරක් බොන්න ඕනද? Curry Leaves & Cholesterol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
Curryleaseves for health benefits & their risk of health 🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. . https://play.google.com/store/apps/de... 🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620 🔔Whatsapp - +947600 50 620 🔔Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/.../nutri-... 🔔Spotify - https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 🔔Podcast In Facebook - https://fb.watch/okKHHLzZEh/ References 1.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26335... 2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26335... 3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22447... 5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22447... 6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27663... 8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22142...

කොලෙස්ටරෝල් සහ විද්යාත්මක ඇත්ත | Cholesterol & Scientific Truth By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with Doctor Subash - 01

Fatty Liver රිවර්ස් කරන විද්යාත්මක 7 | Reverse Fatty Liver By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Greek යෝගට් වල ඇත්ත නැත්ත | Greek Yoghurt By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ඇත්තටම උළු හාල් වලින් ලෙඩ හොඳ වෙනවද? Fenugreek & Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

ඔබේ සිරුරේ කොලොස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි බව කල් තියාම පෙන්නුම් කරන අමුතු ඉගි | හොදම ආහාර මෙන්න

කොලෙස්ටරෝල් නිට්ටාවටම සුව කරන ආහාර | Suwa Wathkama

Top 10 Foods That Lower Cholesterol FAST (Doctor Explains)

ඇති වෙන්න බඩ පිරෙන්න කාලා කොලොස්ටරෝල් නිකන්ම අඩු කරන රහස! | ඇත්තටම ඔබ මවිත වෙයි - Wannaku Method

දියවැඩියාවට කන්න හොඳ සහ නරක කෑම Anoma's Podcast with Dr Subash - Good and Bad food for Diabetes

ඕට්ස් සහ තිත්ත ඇත්ත | Oats and Bitter Truth By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

කොලෙස්ටරෝල් දිය කර හරින හොදම ආහාර වර්ග 08ක් - Super Foods for Lower Cholesterol

කොළ කැඳවල තිත්ත ඇත්ත? Kola Kanda & Bitter Truth By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

කොලෙස්ටෙරෝල් හැදෙන්න කලින්ම මතු වෙන ලක්ෂණ | මේ පානය බිව්වොත් සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් නිකන්ම දිය වෙලා යනවා

ඔයාගේ ඇගේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි උනාම මතු වෙන ලක්ෂණ! - කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වූ පමණින් බෙහෙත් ඕනැ නෑ

කොලෙස්ටරෝල් දහනය කරන ආහාර වර්ග 16ක් | 16 Cholesterol-Lowering Foods to Add to Your Diet

කවදාවත් හිතුවද? වතුර විතරක් බීලා කොලොස්ටරෝල් නැති කරගන්න පුලුවන් කියලා? | අනිවාර්යෙන් බලන්න |Arogya

සුදු ලුණු බික් 2කින් කොලෙස්ටරෝල් සදහටම නැති කරන ක්රමය! - රුධිරගත මේදය ඉක්මනටම අඩු කරන ආහාර!

බන්ධනාගාරේ නිලධාරීන්ගේ ලොකර්වල ලක්ෂ ගණන් සල්ලි එක්ක කුඩු මලු පිටින් තියෙන්නේ.හිරගෙදර මම කාපු අපා දුක

