HIIT, esempi di allenamento: la traccia 2

come andare "oltre il Tabata", ovvero come applicare nuovi protocolli di HIIT tra le centinaia di possibilità? E' possibile anche fare cambiamenti dal protocollo scientifico? E' vero che un piccolo cambiamento cambia tutti i risultati? Le cose possono essere anche meno difficili di come sembra, ma... #HIIT #FormulaHIIT #GianMarioMigliaccio In questo video, nel nuovissimo canale YouTube (iscriviti!), parlo di tutto quello che davvero serve sapere, con in più degli elementi davvero "chiave": Come usare la "traccia 2" del libro senza sbagliare? Come posso usarlo nel pratico del mio sport senza sbagliare HIIT? Come posso applicare uno studio scientifico in base alla mia necessità? ISCRIVITI AL CANALE:    / gianmariomigliaccio   VAI AL MIO SITO PER INFO, LIBRI & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK:   / migliacciogm   ----------------------------------------------------------------------------------------------------