Суперфуди. Що купувати УКРАЇНСЬКЕ? – поради дієтолога

Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування    • ЛАТТЕ ВБИВАЄ режим харчування? – поради ді...   та про те, чого неможна їсти на вечерю    • Що їсти на ОБІД та ВЕЧЕРЮ? – поради дієтолога  . У цьому випуску: Що таке суперфуди? Насіння льону, насіння чіа – що краще? Як вживати насіння льону? Які горіхи найбільш корисні? Які каші найбільш корисні? Який рис найбільш корисний? Чим замінити авокадо? Яку вживати зелень? Які ягоди корисніше вживати? Що приготувати з обліпихи? Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум. Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"– Ксенія Григорʼєва:   / k.hryhorieva   Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:    / @tvoe_ukraine     / tvoe.ukr   https://fb.me/tvoe.ukr   / tvoe.ukr