#2 Verzicht – Klingt scheiße!? Is es auch!

Verzicht – Klingt scheiße!? Is es auch! Alle sagen: Du musst nicht verzichten, um abzunehmen. Aber stimmt das wirklich? Sanni und Steffi sind da geteilter Meinung – und diskutieren das in dieser Folge offen und ehrlich. Auf dem Tisch: Muss man wirklich verzichten, um seine Ziele zu erreichen? Was passiert im Kopf, wenn wir uns etwas verbieten? Warum hat dieses eine Wort so eine riesige Macht über uns? Und was hilft wirklich – Verbote oder Bewusstsein? Eine Folge mit zwei Perspektiven, echten Erfahrungen und jeder Menge Stoff zum Nachdenken. Abonniere Is(s)klar?! auf deiner Lieblingsplattform und hinterlasse uns eine Bewertung – das hilft uns riesig! Folge uns auch auf Instagram für mehr alltagstaugliche Ernährungstipps! ⁠@Sanamana