BARRE | FULL BODY | 35 MIN
Hola bienvenida! Hoy haremos una sesión de barre de 35 minutos de cuerpo completo. Vamos a trabajar fuerza, resistencia y coordinación. Para activar los brazos vamos a utilizar un par de mancuernas aproximadamente de dos libras o el peso con el que te sientas cómoda. El pequeño #challenge de esta clase es el trabajo de glúteos en pretzel, cuéntame aquí en los comentarios como sentiste este ejercicio y si te gustaría seguir trabajando con el agregando más variaciones 🥨 Gracias por tu energía y por seguir moviéndote con #lowmove. Disfrútalo! 💚 #barre #fullbodyworkout #ejercicioencasa #pilates
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BARRE | FULL BODY WITH RESISTANCE BAND | 30 MIN
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