Justine: Trois enfants, des kilomètres et zéro tabou. Talk Culotte & Trail by I-Run Lille.

🎙️ Culotte & Trail Tour – Lille ❤️‍🔥 Pour cette deuxième étape du Culotte & Trail Tour by i-Run, je pose mes bagages à Lille aux côtés de Justine, maman de trois enfants et fondatrice de Holy Mama, l’application qui accompagne les femmes à chaque étape de leur vie. Ensemble, nous avons parlé sans filtre de sujets qui concernent des millions de femmes mais dont on parle encore trop peu : les fuites à l’effort, les règles, le post-partum, le rapport à notre corps et cette pression permanente de devoir être performante partout. Et si la vraie liberté n’était pas de courir plus vite, mais simplement de pouvoir courir librement, sans honte et sans tabou ? Un échange sincère, utile et décomplexé enregistré au cœur de la boutique i-Run Lille, en collaboration avec i-Run et Smoon. 🎧 Bonne écoute. ❤️🏃‍♀️✨ Ps: Vous êtes formidables. Je vous ai concocté un petit code promo pour tester les produits pépite avec - 20% sur le site SMOON Code promo : CULOTTE&TRAIL20 Site pré vente box culotée: https://culotteandtrail.sumupstore.co... Interview: Laurie Gonguet Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Culotte & Trail, c’est le média audio de ce que vivent les femmes qui courent. Chaque semaine, je donne la parole à celles qu’on entend trop peu : débutantes, mères, amatrices, passionnées, expertes, championnes. On y parle de trail, de course à pied, de physiologie féminine, de maternité, de performance, de fatigue, de plaisir, de confiance, de légitimité et de tout ce qu’on vit en courant sans tabou. Ici, on ne raconte pas seulement les résultats. On raconte les corps, les émotions, les trajectoires et la réalité des femmes dans le sport. Nouvel épisode chaque lundi. Ps: Vous êtes formidables Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.

Ep 99: "Règles, fuites à l’effort : comment courir libre (enfin)" Anne Dubndidu
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Chaleur : la méthode ultime pour progresser ? Avec Cyril Schmit et Mathieu Delpeuch
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Grand Trail d'Alsace by UTMB - 108km, Zéro galère digestive, mais un détail à failli tout gâcher...
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At 62, Emmanuelle Béart FINALLY Admits What We All Suspected
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COMMENT PROGRESSER EN TRAIL ? Avec Mathieu Blanchard, Théo Detienne et Sylvaine Cussot
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17-jährige Holländerin wird BELÄCHELT.. dann SINGT sie PHANTOM DER OPER! 😮
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Why we left Norway 🇳🇴 | An honest recap!!!
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Ep 99 Anne Dubndidu Règles, fuites à l’effort : comment courir libre (enfin) ?
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