Heräätkö aamuyöllä klo 3 ja 5 välillä? Kokeile tämä liike.
Sisäelimistämme keuhkot ovat aktiivisimmillaan tuona aikana ja stagnaatio keuhkoissa ja keuhkomeridiaanissa voi aiheuttaa heräämistä aamuöisin. Surun tunne, myös ilmaisematon surun tunne pitävät yllä epäharmonista tilaa keuhkoissamme. Tällä liikkeellä saat helposti auki keuhkojen alueen faskioita ja kineettisiä linjoja #humangarage #itsehoito #faskiakäsittely #kehonhuolto #faskia #paraneminen #liikeonlääke #tasapaino
▶︎
Emännänkyhmy - mikä avuksi?
▶︎
Eroon SI-nivelen jäykkyydestä ja kivusta.
▶︎
Flimmeri-epidemia? HUSin ylilääkäri Pekka Raatikainen: Näin joka kolmas voi ehkäistä eteisvärinän
▶︎
Näkö, silmät ja ikä – miten pitää katse kirkkaana loppuun asti – Erikoislääkäri Jussi Paterno
▶︎
Tehosta aivojen verenkiertoa 2 minuutissa – näin piristät muistia ja nuorennat verisuonia
▶︎
Sattuuko polveen kyykyssä tai portaissa? Syy onkin täällä!
▶︎
5 MIN RUTIINI Selkäkipu | Iskias | 5 liikettä | Tee joka aamu!
▶︎
388 Rasvamaksa paranee ketolla tutkimus
▶︎
94 Year-Old Grandmother Living Alone in a 1824 Mountain Hut at the Edge of the World
▶︎
SI-nivelen ja häpyliitoksen liike. Vapauta lantion alueen jäykkyys!
▶︎
Alaselkä lakkaa särkemästä 5 minuutissa – teen tämän kerran, eikä selkä satu
▶︎
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
▶︎
Plantaarifaskiitti.
▶︎
Human Garagen Stressinpoistosarja
▶︎
Photographers Who Became Friends With Wildlife in the Sweetest Way! 😍🐾
▶︎
Syvä lihasryhmä, joka kipeyttää alaselän ja lonkan! Näin treenaat!
▶︎
Tämä selkärangan liike pitää sinut notkeampana kuin mikään venytys. Kokeile ja totea 2 minuutissa.
▶︎
From Granny to Chic Beauty Transformation | Before and After Haircut
▶︎
Pahin VIRHE kestävyysharjoittelussa on...
▶︎