상체 찌뿌둥함, 이걸로 끝! l 통증완화 요가

상체가 너무 뻐근할대 있지 않으세요? 딱 마사지 받으면 시원할 것 같은날:) 그런 날, 함께 움직여요. 몸이 개운해진만큼 마음도 개운해지는 시간이 되시기를! **몸과 마음의 충분한 휴식을 위해 중간광고, 마지막광고를 모두 배제하고 항상 업로드하지만, 가끔씩 설정에 오류가 생기는 것 같습니다! 중간에 광고가 뜨면 꼭 덧글로 알려주셔요 [구독하기] https://bit.ly/30C9ZiD [화요일 업로드] 퇴근 후에 적당한 짧은 요가, 혹은 명상 영상을 업로드합니다. [토요일 업로드] 한 주 동안 무거웠을 몸과 마음을 개운하게 비워내는 50-60분 요가 영상을 업로드합니다. [문의] [email protected] [오프라인클래스문의] @bujin_mindful