【食費節約術】食費1ヶ月５万円代！6人家族の夜ご飯5選！| 節約 | 簡単レシピ |

買い物リスト 白菜1/4玉 きゅうり3本 小松菜2袋 レタス1玉 大葉1パック ねぎ1袋 ミニトマト1パック えのき3袋 もやし1袋 ツナ3袋 豆腐3パック 納豆2パック ハヤシライスの素1パック 牛乳250ml なめこ1袋 かつお梅肉1本 卵2パック 牛ロース切り落とし1袋 エビフライ2袋 鶏ひき肉2パック（500g） 鶏胸肉1パック（600g） 豚小間切れ肉1パック（600g） ハーフベーコン3袋 [ ] 1日目 ハヤシライス コンソメスープ サラダ [ ] 2日目 エビフライ 小松菜となめこと豆腐のお味噌汁 フライドポテト 白菜とツナのおかかポン酢 [ ] 3日目 冷凍保存した 鶏ひき肉とえのきと大葉の照り焼き すき煮風 [ ] 4日目 小松菜とえのきと豆腐お味噌汁 冷凍保存したネギまみれチキン きゅうりの梅しそ添え [ ] 5日目 ビビンバ丼 小松菜とえのきのお味噌汁 こちらが献立表 ■自己紹介 6人家族 賃貸3LDK暮らし アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。 SNS総フォロワー30万超え 時短！作業時間平均15分 誰でも知ってる身近な食材・調味料で 料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！ 4児の母かつ料理研究家の ごくごく普通の暮らしを発信していきます！ ■ 掲載 1冊目書籍 出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン https://amzn.asia/d/1SRlfZM 2冊目書籍 家族のおかわりが止まらない！ がっつりおかずとがっつり丼 https://amzn.asia/d/1M21ivQ ■その他SNS Instagram   / ig.o.styk   レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら） https://oceans-nadia.com/user/615888 楽天ROOM（愛用品） https://room.rakuten.co.jp/room_ccb68... Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.