Yoga Nidra - Montagne de Joie

Une nouvelle séance de Yoga Nidra pour escalader votre propre Montagne de Joie, développer vos ressources intérieures, expérimenter d’élever en vous cette émotion en la laissant s’exprimer à la pleine ampleur de vos possibilités. Vous allez vous permettre de gravir cette émotion, de la cultiver et par là-même de la laisser grandir et apporter sa pleine richesse en votre coeur. Yoga Nidra permet de se placer entre la veille et le sommeil; on définit le souvent comme sommeil psychique ou relaxation profonde avec maintien de la conscience internalisée, où le contact avec les dimensions subconscientes et inconscientes s’opère spontanément. Ainsi Yoga Nidra nous conduit momentanément, vers un état de conscience claire et permet une meilleure connaissance de soi. Le Yoga Nidra se pratique en position allongée (ou assise), confortable, en parfaite immobilité durant toute la durée de la pratique. Assurez vous de pouvoir pratiquer dans un espace propice à cette tranquillité absolue. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥️ JE VOUS INVITE À: ▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo 👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER ▸ Email: [email protected] ▸ Actualités : https://hakini-yoga.com ▸ Instagram: / Helene Hakini Yoga ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Yoga Nidrda - La Barque aux émotions :    • Yoga Nidra - La Barque aux émotions   ►Yoga Nidra - Roue médecine :    • Yoga Nidra - Roue médecine   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Abonnez-vous à Hakini Yoga afin de vous permettre une pratique de Yoga régulière et adaptée et ainsi mettre toutes vos chances d’un esprit sain dans un corps heureux ;)) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Introduction 09:02 Sankalpa 10:09 Voyage à travers le corps 15:26 Respirations 18:15 Sensations par paires d'opposées 22:34 Espace Intérieur: Images 24:50 Espace intérieur: Gravir la Montagne de Joie 34:04 Retour ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hakini Yoga Helene