YOGA NIDRA Sommeil Profond : Lâcher prise musculaire pour bien dormir ☀️

Le Yoga Nidra du sommeil conscient vous guide vers un état de relaxation profonde, parfait pour préparer un sommeil paisible. Idéale avant le coucher pour améliorer la qualité de votre sommeil, cette séance peut également être écoutée en pleine journée ou le matin pour une pause énergétique et régénératrice. En suivant des instructions de détente progressive, chaque partie de votre corps se relâche, libérant les tensions accumulées tout au long de la journée. Ce processus calme également l’esprit, vous permettant de vous déconnecter des pensées agitées et de vous plonger doucement dans le sommeil. Idéal pour ceux qui recherchent une transition sereine vers la nuit, ce Yoga Nidra vous offre une expérience d’endormissement douce et naturelle. --------------------------------------- Bienvenue dans l'univers du Yoga Nidra, des séances pour vous accompagner sur le chemin de la guérison, de l'abondance et de la pleine santé. Je suis Nathaly Moreau, professeure de Yoga Nidra, spécialisée en MTC (Médecine Chinoise Traditionnelle) et Auteure Compositrice de toutes les séances de la chaîne. 🥰 Abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer ! --------------------------------------- 🟢 Devenez professeur.e de Yoga Nidra - à tout âge spécial reconversion et seniors - Complément de revenus garantis et épanouissement personnel. Le Yoga Nidra est aujourd’hui en pleine expansion : stress, sommeil, anxiété, la demande ne cesse d’augmenter. 🟢 Je vous propose une formation individuelle hybride unique avec moi : 📚 livres de formation, 🎥 vidéos pédagogiques, et 💻 accompagnement en visioconférence 🟢► https://www.monpresentmonallie.com/de... ----------------------------------------------- Découvrez tous mes coffrets Audio Premium 🔵 ► Habiter son corps et recevoir la grâce divine 🔵 ► Manifester l'abondance sur tous les plans 🔵 ► L'énergie du foie 🔵 ► Qui suis-je ? Je suis cela aussi 🔵 https://www.monpresentmonallie.com/ ----------------------------------------------- Le Coaching Élan 🟡 En parallèle des séances, il se passe des choses merveilleuses au sein du Coaching Élan. Je vois fleurir des compréhensions spontanées, des processus de guérison s'enclencher et, surtout, des joies retrouvées. 🟡 C’est un immense honneur pour moi de vous guider et de vous voir vous "remettre en route". Si vous ressentez l'appel de vivre cette transformation à mes côtés, je serais ravie de vous rencontrer et de vous accompagner sur ce chemin. 🟡► Découvrir l'accompagnement Élan https://www.monpresentmonallie.com/co... ----------------------------------------------- 🔴 Envie d’en savoir plus sur le Yoga Nidra et la médecine chinoise ? → Télécharger votre Ebook offert 20 pages pour découvrir les bases et commencer à explorer.🎁 "L'art du Yoga Nidra, de la Médecine Chinoise et du Tao" 🔴🎁 https://www.monpresentmonallie.com/ca... ----------------------------------------------- Devenez membre de la chaîne 🟠 🟠 À partir de 1,99 € par mois, vous soutenez mon temps de création, mes recherches, l’écriture, la musique, et me donnez la possibilité de continuer à partager ces pratiques librement et régulièrement. 🟠 Il existe trois niveaux de soutien : 1,99 € • 4,99 € • 9,99 € chacun peut choisir ce qui est juste pour lui, selon ses moyens et son cœur. Vous pouvez changer de niveau à tout moment, ou arrêter quand vous le souhaitez. Ici, tout est basé sur la confiance et la liberté. Merci, sincèrement, pour votre présence, et pour ce café symbolique qui nourrit bien plus que vous ne l’imaginez 🟠☕🟠 Cliquez sur le bouton "rejoindre" sur la page d'accueil de la chaîne. ----------------------------------------------- #yoganidra #yoganidrameditation #sommeil #sankalpa #dormir #bienêtresenior #sommeilréparateur #sommeilprofond © Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de l'auteur. musique, texte, voix et chant des "OM" : Nathaly Moreau