Lordoza szyjna spłycona, zniesiona - jakie ćwiczenia?

Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kregoslup6 Czy lordoza szyjna może boleć? Czy wymaga leczenia? Ku zaskoczeniu wielu pacjentów pora powiedzieć, że lordoza szyjna nie boli i jest fizjologicznym skrzywieniem ludzkiego kręgosłupa. Jej rozpoznanie jest niczym innym, jak stwierdzeniem, że nasz kręgosłup znajduje się w pożądanej pozycji i jest gotowy na radzenie sobie z obciążeniami. Co zatem boli i jak poradzić sobie z bólem? Jak spać, żeby nie dokuczał nam ból szyi? Czy pajączek i kołnierz mogą pomóc z pozbyciu się dolegliwości? 00:00 Czym jest lordoza szyjna? 01:18 Czy lordoza boli? 01:57 Jak ocenić lordozę szyjną? 04:55 Co ma wpływ na lordozę szyjną? 08:23 Co może wywoływać objawy? 09:24 Jak wyleczyć objawy? 12:18 Czy „pajączek” pomaga? 13:39 Czy kołnierze służą leczeniu lordozy? 15:44 Czy można odchylać głowę do tyłu? 19:03 Jak należy spać? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15674... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30386... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29931... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26117...