La RELAJACIÓN 🧠, la base de la APNEA
Sin duda alguna la relajación es lo mas importante para realizar apneas. Una parte básica para relajarse es la respiración y debe ir acompañada de un estado mental relajado y positivo.
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Movilización del diafragma en apnea inspiratoria y espiratoria
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Cómo AGUANTAR MAS BAJO el AGUA!!! (Freediving / Apnea)
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3 tips de un apneista profesional para aguantar mas tiempo la respiración
![¡AGUANTA más SIN respirar! 😮💨✔️ para APNEISTAS Y PESCASUBS [Parte 1 de 2]](https://i.ytimg.com/vi/13bn8KRnqYY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAuGyzogoq4ggm_4NuiK20e40Zo7g)
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¡AGUANTA más SIN respirar! 😮💨✔️ para APNEISTAS Y PESCASUBS [Parte 1 de 2]
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APNEA | RESPIRATORY MECHANISM
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