3 tips de un apneista profesional para aguantar mas tiempo la respiración
Hola a Todos! Espero les guste este sencillo video que tenia guardado hace un tiempo. Hoy me decidí a subirlo para que no se me pierda en el disco duro :) Escriban en los comentarios sus preguntas, dudas, etcetera. Si quieren aprender de algo específico me avisan! ►Recuerden la regla de oro: ►NUNCA PRACTIQUEN APNEA SOLOS!!!! Tips: 1. NUNCA HIPERVENTILES! Respira normalmente con el diafragma y enfocate en relajarte 2. Mejora tu capacidad aerobica con buena dieta y entrenamientos 3. Entrena tu tolerancia al CO2 con tablas de apnea sean activas o pasivas Dieta: Evita grasas trans Consume hierro ------------------------------------------------------------------------------------------ Find me on the internet! ►INSTAGRAM: / sebalirafreediver ►FACEBOOK: / sebalirafreediver ►WEB: https://www.SebastianLira.com ------------------------------------------------------------------------------------------
Why does breathing less help you swim faster?
❌ Los 10 ERRORES que DEBES EVITAR para hacer APNEA BIEN en PESCA SUBMARINA
Como empezar y continuar en la apnea por Mara Torrealba
How to Equalize Your Ears Correctly While Diving: 5 Exercises to Improve Frenzel Technique
Bucea con Capucha Cómodamente (No Dejes que Arruine tu Buceo)
Apnea Dinámica: Técnicas, Errores y Cómo Mejorar tu Eficiencia Bajo el Agua
¡No Cometas Estos 6 Errores Comunes de Buceo! ❌
Cómo Hacer que la RESPIRACIÓN en la Natación sea más fácil | Consejos de técnica de natación
🤿 BUCEO en APNEA ¿Qué sucede en nuestro cuerpo?
4 Minutos de APNEA 😮💨✔️Los 5 PASOS para el ÉXITO
The Mistake That Costs Lives Underwater
Cómo AGUANTAR MAS BAJO el AGUA!!! (Freediving / Apnea)
Secretos de un apneista | Miguel Lozano | TEDxBarcelona
Breathing in swimming: The SECRET that no one tells you!
Casi muere buceando en Maldivas… y lo grabó todo
SEGURIDAD, RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN en APNEA
IT CAN BE FATAL / Don't do this while SNORKELING / Snorkeling for beginners
Antes de Aprender la Respiración en Natación Debes Saber Como Coordinar las Burbujas👆
🕖 HAZ ESTO para estar MÁS TIEMPO en el FONDO en PESCA SUBMARINA ❗❗❗
