Cifosi e scapole alate,quali macchinari posso utilizzare nella sala pesi..My T

Nella sala pesi ci sono tanti macchinari che possono essere usati con scopi diversi dal body building,come ad esempio la ginnastica posturale. Qui vi mostriamo tre attrezzi utili per contenere le proiezioni, della parte alta del torace, in avanti.Cercate sempre di associare alla ginnastica dello stretching. My T