Cardio Soft (avril 2024). Anne PIQUET

Bonjour à tous ! Tel que présenté dans la vidéo voici le lien vers ma page "Tipeee", ainsi qu'une petite vidéo de présentation : 👉   • Tipeee en 47 secondes !   👉https://fr.tipeee.com/lagymdanne Aujourd'hui, petite séance cardio pour le cœur ! Des mouvements de jambes et de bras coordonner, pour monter en cardio, sans avoir besoin de sauter dans tous les sens 😉. Surveillez votre essoufflement pour rester dans une zone supportable pour vous et ralentissez si besoin. Amusez-vous bien ! Anne #annepiquet #gymdouce #gymsenior #cardio