4 звички, які нищать твою САМООЦІНКУ, а ти навіть не помічаєшь

4 звички, які знищують твою самооцінку — і ти навіть не помічаєш цього. Психолог Анна Панченко розповідає, які щоденні звички руйнують впевненість у собі та внутрішню опору. За 10+ років психотерапії я помітила 4 звички, які повторюються майже у всіх клієнтів із низькою самооцінкою. Вони здаються невинними — але саме вони тримають вас на дні. Записатись на консультації можна у будь-який спосіб: 📱 Telegram-канал: https://t.me/annet_panchenko_psy 🌐 Сайт / запис на терапію: https://anna-panchenko.com.ua/ 📸 Instagram:   / annet_panchenko_psy   ⏱️ Таймкоди: 0:00 — 4 звички, які знищують самооцінку 0:49 — Звичка 1 2:41 — Звичка 2 5:16 — Звичка 3 8:01 — Звичка 4 9:45 — Як отримати допомогу - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔔 Підписуйся, щоб не пропустити нові відео про жіночу самооцінку та внутрішній ріст. #самооцінка #психологіяукраїнською #жіночапсихологія #впевненістьусобі #порадипсихолога