【新常識】腎臓病が治る仕組み！血流改善と老廃物を減らす10の秘密！

医者は教えてくれない】腎臓に老廃物が溜まる真の原因とは？ 腎臓病の予防や腎機能の改善に取り組んでいるあなたへ── 朝のむくみ、慢性的な疲れ、血圧の上昇、そしてクレアチニンの数値がじわじわ上がってきている… それ、もしかすると「腎臓に老廃物が溜まっているサイン」かもしれません。 この動画では、医者がなかなか教えてくれない ✔ 老廃物の正体とは何か？ ✔ 腎臓がなぜ疲弊するのか？ ✔ 腎臓病を防ぐ“4つの排泄ルート”の仕組み ✔ 毎日できるクレアチニン対策10の習慣 について、看護師がわかりやすく解説します。 🔍 こんな方におすすめ ・健康診断でeGFR低下・クレアチニン上昇を指摘された ・「様子見」と言われたけど不安を感じている ・腎臓病の初期症状（むくみ・疲労・血圧）**を感じている ・薬に頼らず自分で腎機能を改善したい ・腎臓を守る食事・運動・入浴・呼吸法などの具体策を知りたい 腎臓を守るカギは「排泄」と「血流改善」 腎臓は「老廃物を出すフィルター」。 でも腎臓だけがデトックスしているわけではありません。 【腸・肝臓・肺】と連携して老廃物を排出しています。 この「4つの排泄ルート」を整えることで、 血流が改善され、腎機能が本来の力を取り戻し始めます。 💎腎臓を救う40大特典は以下のURLより受け取ることができます！💎 https://utage-system.com/line/open/bR... 【特典の一部紹介】 ✅看護師ざきとの腎臓を強くする無料の個別ヒアリング（審査制） ✅2日間限定の腎臓を救う5STEPが学べるLINE登録者限定のプレミアム動画 ✅腎臓を救うための生活習慣チェックツール ✅管理栄養士監修の腎臓に優しいレシピ集 ✅腎臓を強くする食べ物特集 ✅腎臓の数値が30%以上回復した人の生活習慣まとめ 💎看護師ざきオリジナルブランドから『糖サポパウダー』が発売しました！！💎 商品購入はこちらからできます！！ https://x.gd/6jUBo 👑看護師ざきの著書紹介👑 看護師ざき初の著書「腎臓を強くすれば長生きできる」が10/21より全国の書店、Amazon、楽天で発売されます。 https://amzn.asia/d/fkYgeSF 皆様のおかげで出版にまでこぎ着けました。これでまた一歩、腎臓病の啓発活動が進みました。 これからもYouTubeだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。 また現在、Amazonで予約販売をしております。 この本が売れることで、いろんな方の腎臓を守れるのではと自負しています。 ぜひこの本を世に届けられるように応援よろしくお願いいたします！！ 👑看護師ざきが唯一飲み続けているお水【ナノコロイドシリカ水】👑 ナノコロイド化されたシリカには 血糖値・睡眠の質改善・抗酸化作用・脳血流量アップ・運動機能向上などの効果があります https://nursezaki.base.shop/ 👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑 中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル ⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%... 【公式ホームページ】 https://www.sukoyakajoy.com/collectio... こころほぐし茶はこちらから購入できます 公式ECサイト 単品：https://www.sukoyakajoy.com/products/... 2個セット：https://www.sukoyakajoy.com/products/... 🔹Amazon https://amzn.asia/d/06vMY9 👑この動画と一緒に見てほしい動画5選👑 ①【毎日飲んでよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の飲み物総集編！クレアチニンが高めの方必見です！（腎臓病・糖尿病・クレアチニン）    • 【毎日飲んでよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の飲み物総集編！クレアチニンが高...   ②【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！    • 【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高め...   ③【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べるだけで腎臓回復！２０種類の食材を食べないと本当に損します！（腎臓病・クレアチニン・糖尿病）    • 【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べるだけで腎臓回復！２０種類の食材を食べない...   ④【空腹時血糖値が25も下がった】毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、HbA1Cがガンガン落ちる！（空腹時血糖値・糖尿病・慢性腎臓病】    • 【空腹時血糖値が25も下がった】毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、HbA1Cがガ...   ⑤【50歳以上の発症率25%超え！】見逃すと後悔する腎臓が働いていない時の15個の危険サイン総集編。病院受診しないと将来後悔します!(腎臓病•クレアチニン•爪•目•足)    • 【50歳以上の発症率25%超え！】見逃すと後悔する腎臓が働いていない時の15個の危険...   【動画の目次】 (00:00) 導入：むくみ・疲労・肌荒れは老廃物のサイン (01:05) 老廃物とは何か？3つの発生メカニズム (03:18) 特に注意すべき代表的な老廃物5選 (05:25) ビタミン不足→乳酸蓄積→腎臓への影響 (06:32) 排泄ルート①：腎臓の役割と機能 (07:35) 排泄ルート②：腸の働きと便秘の影響 (08:39) 排泄ルート③：肺と二酸化炭素の排出 (09:44) 排泄ルート④：肝臓の解毒・合成の役割 (11:54) 排泄経路の負担を減らす10個の方法（イントロ） (12:59) 方法①：適切な水分摂取 (14:05) 方法②：食物繊維をしっかり摂る (15:08) 方法③：加工食品の制限 (16:05) 方法④：野菜・果物の摂取を増やす (17:09) 方法⑤：有酸素運動＋軽い筋トレ (18:15) 方法⑥：4-7-8呼吸法 (19:18) 方法⑦：薬・サプリメントの整理 (20:18) 方法⑧：就寝前ストレッチ＋40℃入浴 (21:23) 方法⑨：マグネシウム補給（食品・入浴） (22:25) 方法⑩：中鎖脂肪酸で代謝アップ (23:28) 実践のコツ：小さな習慣から始めよう (24:32) セミナー告知と公式LINE誘導 #公式LINEで自分で腎臓を強くする1時間のセミナー動画を無料で視聴できます