【西荻窪　腰痛】3分で効く股関節の体操『真向法』

このチャンネルでは、今日からあなたの健康に役立つ、肩こりや頭痛・腰痛解消に効果的なストレッチや姿勢改善に必要なエクササイズなどを中心に投稿しています。 ★本日のテーマ：【腰痛】に3分で効く股関節の体操『真向法』 【目次】 00:00 オープニング 0:50 股関節が硬いと腰痛になる理由 02:11 真向法第一体操 03:59 真向法第二体操 05:41 真向法第三体操 06:55 真向法第四体操 08:40 終わりに ★健康情報やお得な情報、当院への問い合わせもできるLINE登録はこちら： ⇒https://lin.ee/JpdFA5　 ★チャンネル登録はこちら： ⇒http://bit.do/youtubeseitaishinobuharu 　↑　↑　↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 ★お問い合わせ [西荻窪きりん堂接骨院・整体院] ➡️【HP】https://kirindou-seitai.com/ ・住所：東京都杉並区西荻北３－３１－１３　勝三ビル１F　 ・営業時間：月～金 午前　9:00～12:30 　午後　14:30～19:30　　土・日・祝 9:00～17:00（昼休み無　通し営業）　定休日：なし　 ・電話番号：03-6454-7090 腰の痛みや肩のコリ・頭痛・坐骨神経痛・関節痛・腱鞘炎・疲れ・姿勢の悪さ・ヘルニア・ムチウチ・膝の痛みなどお身体に対する様々なお悩みを解消。 産後の骨盤矯正や交通事故後の治療も行っております。 中央総武線西荻窪駅北口から徒歩３分。吉祥寺・三鷹・荻窪・阿佐ヶ谷・上石神井などからも来院されています。 ★柴崎伸治の紹介★ ・国家資格：柔道整復師 ・血液型：O型 ・誕生日：６月２１日生まれ（双子座） ・出身：千葉県浦安市 ・趣味：バスケットボール、NBA観戦 ・3人の子どもの父親 【ヒストリー】 東京福祉大学　柔道整復学科卒業 都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務 その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。 2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。 現在：有名スポーツ大学の師匠から学びながら、日々臨床での手技療法を研究。 整体師歴１５年。医療の本場ドイツで行われている手技療法『ドイツマニュアルセラピー』を行い、日々多くの身体の不調と向き合い、治療やセルフケアの指導にあたっている。 【fecebook】   / nishiogi.seitai   【Twitter】   / kirindou_seitai   【instagram】   / kirindou.seitai   〈きりん堂整体院おすすめ動画〉 当院の治療内容全てお見せします！    • 【西荻窪 整体】当院の治療内容全てお見せします！   治療家『柴崎 伸治（しばざき のぶはる）』とは？｜西荻窪きりん堂接骨院／整体院    • Video   猫背を気にしてるのに肩こり・首こりが治らない人は絶対見てほしい。本当の原因は『逆猫背』です！    • Video   【危険】タオルでストレートネックを治すと首こり・肩こりが悪化    • 【危険】タオルでストレートネックを治すと首こり・肩こりが悪化｜杉並区西荻窪きりん堂接...   【こめかみの頭痛】を治すセルフケア３つ    • 【こめかみの頭痛】を治すセルフケア３つ｜杉並区西荻窪きりん堂整体院   【肩こり・首こり】は猫背を治すと悪化する/原因と解消法    • Video   【改良版】『首こり・肩こり』寝るだけで解消バスタオル枕    • 【改良版】『首こり・肩こり』寝るだけで解消バスタオル枕   ＜オススメの関連動画＞ 【超簡単】寝ながらできる腰痛ストレッチ    • 【超簡単】寝ながらできる腰痛ストレッチ   簡単１分！腰痛を原因から解消するストレッチ    • 簡単１分！腰痛を原因から解消するストレッチ[English sub]Easy one...   【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な方法！3つの国家資格を取得した整体師    • 【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な方法！3つの国家資格を取得した整体師   【危険】絶対にやってはいけない腰痛ストレッチ！    • 【危険】絶対にやってはいけない腰痛ストレッチ！   【腰痛ストレッチ】たった5秒で腰痛撲滅！【福岡県福岡市　整体院 福佳-fukka-】    • 【腰痛ストレッチ】たった5秒で腰痛撲滅！【福岡県福岡市　整体院 福佳-fukka-】   #腰痛 #ストレッチ #真向法