Sabah Aktivitesiyle Enerjik ve Daha İyi Uyuyun | Dr. Andrew Huberman Türkçe

Dr. Andrew Huberman, her sabah parlak güneş ışığı alarak daha enerjik hissetmenizi ve daha iyi uyumanızı sağlayabileceğinizi tartışıyor. Dr. Andrew Huberman, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde nörobiyoloji ve oftalmoloji alanlarında kadrolu profesördür ve Huberman Lab podcast'in sunucusudur. The Huberman Lab podcast yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıp, hemşirelik veya diğer profesyonel sağlık hizmetleri uygulamalarını, dahil olmak üzere tıbbi tavsiye verme gibi hizmetlerin sağlanması anlamına gelmez ve doktor/hasta ilişkisi kurulmaz. Bu podcast veya bu podcast'ten bağlantı verilen materyallerin kullanımı kullanıcının kendi sorumluluğundadır. Bu podcast'ın içeriği, profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavi yerine geçecek şekilde tasarlanmamıştır. Kullanıcılar, sahip oldukları herhangi bir tıbbi durum için tıbbi tavsiye almamalı ve bu tür durumlar için sağlık profesyonellerinden yardım almalıdır. #andrewhuberman #sağlık #hubermanlab